Как жить без мужа с тремя детьми. Каково это – с тремя детьми? Рассказывает многодетная мама

Пометки на полях.
Написать про тело и разнице между командами физическому телу от эфирки, от астрала и от ментала.
Написать про власть и опеку в разрезе отношений с детьми (сюда же глюки и возможные пути их решения).

Ну а пока те темы переваривается внутри головы, напишу про способы устроить быт, если разница между младшими детьми два года (но наверное и меньше-больше тоже подойдет). Что пока обнаружилось. Прямо по пунктам.

1. Время сна младшего использовать сразу же максимально на те дела, которые будут тянуть силу пока они не сделаны. В моем случае это приготовление еды и минимальное наведение порядка. У кого-то это будет прогулка, у кого-то отдых. Ориентир - сразу сделать именно то дело, которое больше всего будет мучить пока не сделано. Причем не откладывать, разу же первый же сон на это пустить. Потом остальные сны можно уже будет отдыхать, если они случатся. А если не случатся, то их отсутствие будет гораздо легче переноситься.

2. Совместный сон обоих детей (о, счастье, ты есть. жаль, что ты бываешь не каждый день) использовать на себя и свои собственные удовольствия. Причем четко послушаться именно тех желаний, которые есть прямо сейчас. Поспать, залезть в ЖЖ, сделать дела, которые еще не сделаны, но тянут силу (да, для меня это удовольствие).

3. Если не спит младший, то это время используем на совместные действия со старшими. Младший на руках, старший нейтрализован общением. Так больше шансов, что во время сна младшего старший будет уже напитан общением и согласится поиграть самостоятельно.

4. Четкий режим дня - спасение. Если в него получается ввести совместный детский сон, то это спасение вдвойне. Никаких ночных гуляний, ищем любые способы спать ночами. Причем сразу комфортные для себя. Так я не укачиваю детей на сон. Вообще. Никогда. Ни при каких условиях. Я не готова делать это месяцами потом, поэтому не делаю изначально. В принципе не делать ничего, что вы готовы повторять регулярно. Поэтому дети спят в моей постели, а не в своей - я не готова вставать ночами и потом укладывать на руках даже несколько минут, не говоря уж о часах. Вот лежать часами рядом и бесконечно давать грудь я готова. С этим дети смиряются в первые же дни в роддоме. Где-то на второй день за мной это начинают повторять соседки по палате и все дети в палате дружно переселяются из люлек к мамам в постели))) Еще готова вечером сидеть на кухне с работающей вытяжкой (белый шум наше все) и держать ее на руках, пока читаю книжку или ЖЖ. Конечно мне еще и везет уже третий раз подряд - дети здоровы и их не мучают какие-то страшные боли из-за которых ребенок непрерывно страдает. А во всем остальном работает принцип - родители должны быть в силе и довольны жизнью. Тогда больше шансов, что детям они достанутся в спокойном и благостном состоянии. Так что принцип "сначала надень кислородную маску на себя" я воплощаю именно в этом.

5. Максимальное делегирование обязанностей старшим детям. Конечно тех, что им по силам.

Вот вроде все. Если кому-то нужны подробности, то спрашивайте.

Я в 18 лет вышла замуж, родились сын и дочь погодки. Муж был старше на 12 лет, прожили 5 лет и развелись. После этого 3 года были суды, он хотел отнять у меня детей, на тот момент я уже начала встречаться, как оказалось потом, с женатым мужчиной тоже старше меня на 12 лет. Все суды я выиграла, и бывший муж отстал от меня, даже теперь не звонит детям и не поздравляет с днем рождения.

Мои отношения с женатым продлились почти 2 года, пока его жена не узнала обо всем. Он меня сразу же бросил, и я очень сильно страдала. Он был из Азербайджана, а я из Казахстана, и встречались мы раз в 2-3 месяца на неделю. Этот человек был для меня всем, относился очень хорошо, ссор не было, все делал для меня и для сайт детей, помогал, как мог, и я его даже уважаю, что он осознал свои ошибки и остался с семьёй. Такого мужа и я бы простила. Но я никак не могла его забыть и через 6 месяцев я купила билеты в Баку и полетела на встречу с ним. Он согласился встретиться со мной, но только по-дружески.

Я всячески умоляла его продолжить наши отношения согласна была на роль любовницы, о которой я уже знала. Но, не смотря на все мои мольбы, он не согласился. Достойно встретился со мной ещё 2 раза в ресторане, просил понять его, если действительно люблю его отпустить и не ломать ему жизнь. Я смирилась. Пока я была в Баку я познакомилась на сайте с парнем просто от нечего делать, мы сходили с ним на море, гуляли, общались. Оказалось, у нас с ним много общего, он тоже разведен и есть дочка 4 года, моим детям 6 и 7 лет. Парню 30, а мне 27. Когда я узнала, что у него день рождения в один день сайт с моим бывшим мужем, я очень удивилась. Парень мне особенно не нравился, потому что я любила своего любовника. Я просто проводила время. Но он мне сразу сказал, что приедет ко мне, и я буду его женой. Я смеялась и была уверена, что это все ложь.

Я улетела обратно в Казахстан, он хотел меня проводить, но я отказалась потому что попросила проводить меня своего бывшего любовника. С новым знакомым каждый день переписки, и через месяц он приехал ко мне. Снял квартиру на 6 дней и в первый день у нас с ним был секс. Это было просто ужасно, мне он не нравился и был противным. Не знаю, как я его вытерпела 6 дней. Все это время я рассказала ему о своём любовнике и о том, как страдаю и не могу его забыть. Парень уехал, я предложила закончить наше общение, но он продолжал писать а я отвечала. Через 2 месяца общения у меня на работе случились проблемы, и он мне помог деньгами. Благодаря ему я открыла свой небольшой сайт кабинет по маникюру. Он стал писать, что влюбился в меня и хочет, чтобы я стала его женой, готов принять моих детей, переехать к нам жить, сказал, что верит, что я его судьба. Он приехал спустя 3 месяца, и я сама не поняла, как за эти 15 дней влюбилась в этого человека. Он постоянно говорил, что хочет жить со мной. Парень не курит, не пьёт, женщин было очень мало, мне даже кажется, что жена была у него первой в 26 лет, а я второй. Про девушек других он не рассказывал, я спрашивала, он отвозил взгляд, говорил, что были несколько, но рассказать подробнее не мог. Говорил, что он так воспитан, что должна быть одна жена и все. Он познакомился с моими детьми и очень боялся, что они его не примут, а они сразу же подбежали к нему и начали общаться, дочка даже сказала, что было хорошо, если бы он стал их папой.

Он и я были очень рады этому. Это была наша третья встреча и так много всего сайт уже произошло. Он говорил, что хочет со мной семью, а я сказала, что у меня не будет детей больше, я перенесла операцию, после которой врачи не брались утверждать, что у меня ещё будут дети. Я не могла забеременеть 6 лет и не хотела парню этому ломать жизнь, без общего ребёнка это не семья. Но он говорил, что будет молиться и верит, что я его судьба и у нас будет ребёнок. Я полюбила этого человека и тоже начала молиться, просить Бога дать мне знак, если это именно мой человек и мне нужно быть с ним, дать нам ребёнка. Он уехал, и через неделю на тесте я увидела 2 полоски. Парень тоже очень обрадовался, говорил, что верил в это, молился, и Бог нас услышал. Я просила у Бога сына, и он послал нам сына.

Мы были счастливы, но я переживала, как мы будем жить, как он скажет родителям, как приедет сюда к нам и оставит там свою дочь, которую очень любит. Он меня успокоил и развеял все сомнения, сайт сказал, родные, когда увидят внука, смириться и примут нас. Он собрал все необходимое и через месяц приехал снова, и мы поженились. Было все, платье, кольца, лимузин, ресторан, фотограф, все кроме гостей. Мы были только вдвоём и мои дети, которые сразу после загса начали называть его папой. После свадьбы он уехал, и я должна была подождать пару месяцев, пока он продаст там квартиру и приедет к нам. За это период мы часто ругались, человека как будто подменили, мог поссориться и не писать мне по 2 недели, а я плакала беременная, страдала. Часто стала ревновать его к дочери и говорить, что он её больше любит, чем нас и о нас не думает, что я беременная одна тут.

Стала сравнивать его с собой своим бывшим любовником и говорить, что вот он так не делал, а вот он был лучше в чем то. Муж злился на меня, ссоры и непонимания, я хотела быть с ним жить, но он все никак не мог приехать. Потом мы поссорились на 20-й неделе моей сайт беременности. И не общались почти месяц. Я думала, что он просто обижается, я же жена, у нас родиться сын, он же не бросит меня, я просто его ждала. И вот он приехал, то что он мне сказал, повергло меня в ужас. Это был не тот человек, которого я знала и за которого вышла замуж. Он сказал, что не может смириться с тем, что у меня был кто-то до него, особенно любовник. Он сказал, что жить со мной он не может, родителям о нас никогда не скажет, потому что они никогда этого не поймут и не примут, сказал, что нам надо развестись, а ребёнку он будет помогать. Я начала плакать и умолять его одуматься, что люблю только его одного, что у нас сын родиться, и мы будем счастливы, я буду самой лучшей женой для него.

Я рыдала, говорила что согласна на то, чтобы его родные о нас никогда не узнали, согласилась на то, чтобы он приехал и не работал пока не найдёт хорошую работу, я обещала что сайт буду работать, а он присмотрит за ребёнком, (у меня хороший доход). Обещала, что буду работать, чтобы отправлять и его дочери алименты и маме на её содержание, я все полностью готова взять на себя, только чтобы он остался и не бросил нас. Но он не поддался и просто ушёл, сказав моим детям, чтобы они простили его и не ждали больше. Дети тоже плакали и просили не бросать нас, но он все равно ушёл. Мы с детьми плакали 2 дня, и я писала ему по 200 сообщений, на которые он не реагировал. Я писала, умоляла вернуться к нам и не бросать. Через 2 дня он ответил, что надо поговорить. Я была счастлива, он пришёл и мы помирились, он сказал, что не ожидал, что я буду так плакать, и что так сильно люблю его.

Я согласилась на все его условия, что родным он никогда нас не покажет, что приедет, и первое время мы будем жить на мои деньги, что я помогу ему с работой. Я была согласна на все сайт лишь бы не оставаться с тремя детьми одной. Он снова уехал и мы продолжили общение. Я поехала через месяц к нему в Баку, мы жили на съёмной квартире, никуда почти не выходили, чтобы нас никто не увидел. Я впервые себя почувствовала любовницей с собственным мужем. Но я терпела. Хотя иногда напоминала о своём бывшем, что он меня не прятал и все это очень обидно для меня. Я понимала, что сама позволила с собой так поступать, и у меня нет выбора либо терпеть ради ребёнка, либо оставаться одной. Я уехала и снова проходила его ждать. Потом мы снова поссорились, что он был с дочерью и мне не писал 3 часа, а я ждала и я устроила обиду, что он, когда берет ребёнка, меня забывает, а вот мой бывший так не делал, написала что у него трое детей и он все успевал. На что муж мне ответил, что ему это надоело. И с того дня он не пишет 15 дней. До моих родов осталось ровно месяц, а я сайт сижу и плачу и не знаю, что делать. Звонить не хочу, он понимает, что я от него зависима и должна сама бегать за ним, а сам не пишет он, ждёт, когда я сама сделаю первый шаг. А я категорически больше не хочу унижений. Сижу теперь и думаю, чего мне ждать от него, и как поступить в этой ситуации?

Дети спрашивают, приедет ли папа и пишет ли он мне? Я говорю что да. Не хочу их травмировать. Мне очень стыдно перед детьми, если он не будет жить с нами. Мне стыдно перед родными моими, друзьями, хотя знаю, что родные и друзья поймут меня в любом случае, ведь я тоже хотела счастья и семью. А вот в школе, на работе очень стыдно, что всю беременность я одна и с роддома снова выйду без мужа. Все спрашивают, когда он приедет в я не знаю, что говорить. Я боюсь осуждения со всех сторон. Я боюсь, как буду жить одна с тремя детьми, в этом городе я совсем одна, я кое сайт как поставила своих двоих детей на ногти они в школу и со школы сами ходят, сидят дома одни пока я на работе. Но что мне делать с малышом? Как мне работать и на что жить? Я снимаю квартиру и кредит есть. Мне страшно и одиноко. Что я скажу ребёнку, когда он подрастет, где его папа? Я не о такой семье мечтала. Мои мечты рухнули. До родов остался месяц, и я не знаю, что меня ждёт и чего ждать от своего мужа, для которого я даже не жена.

Свадьба — это самое красивое и важное событие в жизни молодоженов, о котором они так мечтали. Для проведения торжества на странице https://carivka.com.ua/corporative/svadba.html можно выбрать банкетный зал за городом в гостинично-ресторанном комплексе Царевка.

Ольга Валяева
из книги «Предназначение быть мамой»

Когда у тебя только один ребенок, ты часто сильно устаешь. Потому что этот прыжок – из ни одного ребенка в одного – самый сложный. Второй, третий – это уже другая история, там слишком многое понятно. А с первым - это часто именно прыжок. В пустоту.

Когда-то я думала, что с двумя детьми в два раза сложнее, с тремя – в три раза. Ошибалась. Оказалось, что самое сложное – это быть мамой впервые.

Когда рождается первый ребенок, мы всю свою жизнь приносим ему в жертву, мы стараемся все сделать правильно, идеально. То есть наша жертва гораздо больше необходимой.

При этом так хочется оставить место для своих увлечений. И мы ищем возможности делать то, что нам нравится, но без него. Мы ждем, когда он заснет (судорожно считая минуты), просим с ним посидеть одного-другого. И его сон для нас на вес золота. Каждая минута. Поэтому мы стараемся и уложить пораньше, и чтоб поспал подольше. А если не засыпает – это становится трагедией.

Желания наши не такие сложные и странные. Мы хотим спокойно попить чаю с плюшками, поболтать с подругами, куда-то сходить с ними, с мужем, продолжить занятия любимыми делами. И малыш в это не вписывается. Как нам кажется. Тогда мы организовываем жизнь вокруг него. Вокруг его режима, его потребностей, его желаний. В этом окончательно теряя себя.

Конечно, это тяжело – я по себе это помню. Должен заснуть через час после просыпания – а он не спит! И что делать? Укачивать! Укачиваешь два часа, спит сорок минут. Устала, раздражена… сидишь с ним дома, потому что куда с ним пойдешь – он еще не сидит даже. А муж на свадьбах чужих гуляет! Поэтому мне долго казалось, что мне хватит одного ребенка.

Я ничего не успевала – хотя столько всего хотелось! Мне надо было работать – я так думала, что надо. Хотелось столько всего! Я даже из дома особо не могла выйти – Даня ненавидел прогулки, коляска тяжелая, четвертый этаж без лифта! Поэтому сидела дома, считала его сны, еду, выполняла график, вводила прикорм – ну должно же уже когда-то быть интересно и разнообразно! В общем делала много лишнего, зря, и от этого уставала еще больше.

Сейчас у меня их трое. Я успеваю все, что мне хочется. Иногда – даже больше. Иногда – меньше. Иногда – ничего. Я просто живу с детьми. Так, как получается именно сегодня. В моей голове поменялось кое-что, от чего растить третьего ребенка проще. В миллионы раз. Поменялась эта установка «Что я могу сделать без ребенка?» на «Как я могу это делать с ним?».

Нет таких вещей, от которых я отказалась в этот раз. Не сижу на диете, хотя кормлю грудью. В первый раз сидела на одной гречке – а живот болел у ребенка первые полгода постоянно. Сейчас я ем все – и нет ни высыпаний, ни колик (только первый месяц немного помучились). Мы путешествовали всю беременность – до 36 недели. И лишь за три недели до родов временно приземлились. После родов потребовалось время для оформления документов, виз. Но в его три месяца мы снова улетели в лето.

Мы просто встроили его в свою обычную жизнь. И ему нескучно. Вокруг постоянно братья, родители. И ему интересно. Он плавает в бассейне, даже когда вода холодная. А раньше я бы сидела на берегу и грустила, что все, кроме меня в воде. Сейчас мы нашли выход – круг на шею – и в воду со всеми. Я рядом, но я в это время плаваю. Так же и везде. Слинг освобождает мне руки – и мы можем гулять, как раньше, ходить в магазины. Нет ничего такого, чего я бы себя лишила.

Когда он не спит, он рядом со мной. Пока я готовлю, убираю, общаюсь с его братьями, с мужем. Он все время рядом с нами, он не пуп вселенной. Он еще один человечек в нашей семье. Самый маленький. Которого пока еще можно потискать, который пока еще много спит, заразительно хохочет и имеет глубокий всепроникающий взгляд.

Раз в день я хожу на прогулку – она же спортивная зарядка – одна. Без никого. Хотя могла бы и в слинге. И наверное, если нужно будет, так и сделаю. Мне хватает полчаса, чтобы позаниматься и соскучиться. А муж полчаса справляется с тремя совершенно спокойно.

Нет ничего такого, на что я могла бы смотреть и облизываться. Переживать, что из-за него я этого не могу. С ребенком можно делать все – я убеждена в этом. И он спокойнее, плачет только по поводу. Не все время на руках, часто лежит на коврике и тренируется. А вокруг него разворачиваются события, мероприятия, жизнь бурлит.

Поэтому да – с тремя проще. Потому как старшие одним своим присутствием завораживают малыша, занимают его внимание – даже если не обращаются к нему напрямую. Потому что у меня уже есть опыт и понимание, чего делать не стоит. И потому что уже нет возможности построить весь мир вокруг младенца – которому это и не нужно.

И когда дома вдруг становится тихо – например, старшие уезжают с папой в магазин, нам с Лукой становится грустно, и даже не по себе. Когда у тебя уже трое детей, оставшись с одним ребенком, ты попадаешь в санаторий. Это и приятно, и полезно. Но в то же время – скучно. Я так люблю наш шум и гам, когда в доме много детского смеха, голосов, песен. Да, есть и драки, и слезы, и синяки, и обиды. Меня это не утомляет, это продолжение радостной части материнства.

Для меня большая семья – это счастье. Когда все такие разные, но вместе. И любят друг друга. Когда старший зацеловывает малыша. Когда средний перед сном обнимает старшего братика. Когда малыш агукает и хохочет над песнями среднего брата. Когда мы все вместе лежим в кровати – папа и старшие борются, а мы с малышом смотрим и улыбаемся. Когда мы все вместе плаваем. Или ходим в баню. Или принимаем гостей. Или едем куда-то. Или просто едим мороженое, а малыш смотрит на нас из своего шезлонга.

Для меня счастье оно выглядит так. И с каждым следующим ребенком становится проще и интереснее.

Когда у тебя только один ребенок, ты часто сильно устаешь. Потому что этот прыжок – из ни одного ребенка в одного – самый сложный. Второй, третий – это уже другая история, там слишком многое понятно. А с первым — это часто именно прыжок. В пустоту.

Когда-то я думала, что с двумя детьми в два раза сложнее, с тремя – в три раза. Ошибалась. Оказалось, что самое сложное – это впервые.
Когда рождается первый ребенок, мы всю свою жизнь приносим ему в жертву, мы стараемся все сделать правильно, идеально. То есть наша жертва гораздо больше необходимой.

При этом так хочется оставить место для своих увлечений. И мы ищем возможности делать то, что нам нравится, но без него. Мы ждем, когда он заснет (судорожно считая минуты), просим с ним посидеть одного-другого. И его сон для нас на вес золота. Каждая минута. Поэтому мы стараемся и уложить пораньше, и чтоб поспал подольше. А если не засыпает – это становится трагедией.

Желания наши не такие сложные и странные. Мы хотим спокойно попить чаю с плюшками, поболтать с подругами, куда-то сходить с ними, с мужем, продолжить занятия любимыми делами. И малыш в это не вписывается. Как нам кажется. Тогда мы организовываем жизнь вокруг него. Вокруг его режима, его потребностей, его желаний. В этом окончательно теряя себя.

Конечно, это тяжело – я по себе это помню. Должен заснуть через час после просыпания – а он не спит! И что делать? Укачивать! Укачиваешь два часа, спит сорок минут. Устала, раздражена… сидишь с ним дома, потому что куда с ним пойдешь – он еще не сидит даже. А муж на свадьбах чужих гуляет! Поэтому мне долго казалось, что мне хватит одного ребенка.

Я ничего не успевала – хотя столько всего хотелось! Мне надо было работать – я так думала, что надо. Хотелось столько всего! Я даже из дома особо не могла выйти – Даня ненавидел прогулки, коляска тяжелая, четвертый этаж без лифта! Поэтому сидела дома, считала его сны, еду, выполняла график, вводила прикорм – ну должно же уже когда-то быть интересно и разнообразно! В общем делала много лишнего, зря, и от этого уставала еще больше.

Сейчас у меня их трое. Я успеваю все, что мне хочется. Иногда – даже больше. Иногда – меньше. Иногда – ничего. Я просто живу с детьми. Так, как получается именно сегодня. В моей голове поменялось кое-что, от чего растить третьего ребенка проще. В миллионы раз. Поменялась эта установка «Что я могу сделать без ребенка?» на «Как я могу это делать с ним?».

Нет таких вещей, от которых я отказалась в этот раз. Не сижу на диете, хотя кормлю грудью. В первый раз сидела на одной гречке – а живот болел у ребенка первые полгода постоянно. Сейчас я ем все – и нет ни высыпаний, ни колик (только первый месяц немного помучились). Мы путешествовали всю беременность – до 36 недели. И лишь за три недели до родов временно приземлились. После родов потребовалось время для оформления документов, виз. Но в его три месяца мы снова улетели в лето.

Мы просто встроили его в свою обычную жизнь. И ему нескучно. Вокруг постоянно братья, родители. И ему интересно. Он плавает в бассейне, даже когда вода холодная. А раньше я бы сидела на берегу и грустила, что все, кроме меня в воде. Сейчас мы нашли выход – круг на шею – и в воду со всеми. Я рядом, но я в это время плаваю. Так же и везде. Слинг освобождает мне руки – и мы можем гулять, как раньше, ходить в магазины. Нет ничего такого, чего я бы себя лишила.

Когда он не спит, он рядом со мной. Пока я готовлю, убираю, общаюсь с его братьями, с мужем. Он все время рядом с нами, он не пуп вселенной. Он еще один человечек в нашей семье. Самый маленький. Которого пока еще можно потискать, который пока еще много спит, заразительно хохочет и имеет глубокий всепроникающий взгляд.

Раз в день я хожу на прогулку – она же спортивная зарядка – одна. Без никого. Хотя могла бы и в слинге. И наверное, если нужно будет, так и сделаю. Мне хватает полчаса, чтобы позаниматься и соскучиться. А муж полчаса справляется с тремя совершенно спокойно.

Нет ничего такого, на что я могла бы смотреть и облизываться. Переживать, что из-за него я этого не могу. С ребенком можно делать все – я убеждена в этом. И он спокойнее, плачет только по поводу. Не все время на руках, часто лежит на коврике и тренируется. А вокруг него разворачиваются события, мероприятия, жизнь бурлит.

Поэтому да – с тремя проще. Потому как старшие одним своим присутствием завораживают малыша, занимают его внимание – даже если не обращаются к нему напрямую. Потому что у меня уже есть опыт и понимание, чего делать не стоит. И потому что уже нет возможности построить весь мир вокруг младенца – которому это и не нужно.

И когда дома вдруг становится тихо – например, старшие уезжают с папой в магазин, нам с Лукой становится грустно, и даже не по себе. Когда у тебя уже трое детей, оставшись с одним ребенком, ты попадаешь в санаторий. Это и приятно, и полезно. Но в то же время – скучно. Я так люблю наш шум и гам, когда в доме много детского смеха, голосов, песен. Да, есть и драки, и слезы, и синяки, и обиды. Меня это не утомляет, это продолжение радостной части материнства.

Для меня большая семья – это счастье. Когда все такие разные, но вместе. И любят друг друга. Когда старший зацеловывает малыша. Когда средний перед сном обнимает старшего братика. Когда малыш агукает и хохочет над песнями среднего брата. Когда мы все вместе лежим в кровати – папа и старшие борются, а мы с малышом смотрим и улыбаемся. Когда мы все вместе плаваем. Или ходим в баню. Или принимаем гостей. Или едем куда-то. Или просто едим мороженое, а малыш смотрит на нас из своего шезлонга.

Для меня счастье оно выглядит так. И с каждым следующим ребенком становится проще и интереснее.

Ольга Валяева

: старшей дочери 8 лет, младшей 2 года, а сыну 5. И я успеваю все, чего я по-настоящему хочу. Кроме обязательных готовки-уборки-ухода за детьми, два раза в неделю я веду развивающие занятия с малышами в нашем храме, иногда пишу тексты на заказ, мастерю кукол , и все время чему-то учусь. В том числе тому, как успевать.

Избавляемся от перфекционизма и всего, что можно не делать

Только после осознания завышенных требований к самой себе и отказа от них я стала получать удовольствие от жизни с детьми. Я перестала добиваться каждый вечер идеального порядка в детской - благодаря этому наутро дети продолжают играть в то, что придумали с вечера. Я готовлю простую еду - сложные супы и салаты дети все равно не ценят. Я почти ничего не глажу и не одеваю детей в слишком светлую одежду - экономит массу времени. Я никогда не гладила пеленки и постельное белье - аккуратно сложить их вполне достаточно.

Планируем жизнь

Писать списки, составлять планы и придерживаться их, для меня всегда было очень сложной задачей. Я люблю спонтанность, порыв. Но с детьми, особенно с тремя, это превращает жизнь в хаос.

Поэтому я выделяю себе ежедневно время для спонтанных дел, а все остальное - планирую. И в первую очередь - меню на неделю и список продуктов. Благодаря этому я перестала таскать тяжелые сумки из магазинов после прогулок с детьми - это стало воскресной обязанностью мужа. И только раз в неделю, а не каждый день, как раньше, задумываюсь, чем накормить семью.

Очень важно планировать дела, которые важны для вас, но все время из-за чего-то откладываются. И научиться останавливаться в ежедневной суете и выполнять их вопреки всему. Это может быть обучение, уход за собой или работа.

Составляем списки обязательных ежедневных дел

После отказа от ненужных бытовых дел, напишите список того, без чего ваша жизнь скатится в хаос. Это те дела, которые не делаются автоматически, то, что хочется всегда отложить на потом. Утром для меня это загрузка стиральной машины и разбор посудомойки и сушилки - так я точно в любой момент смогу их загрузить. И залог моего хорошего настроения следующим утром - порядок на кухне перед сном .

Кроме этого у меня есть график уборки дома. Я никогда не делаю все в один день - это занимает очень много времени и сил. Поэтому в понедельник я мою пол, во вторник - меняю постельное белье, в среду - глажу рубахи, и т.д. Каждое из этих дел занимает около 20 минут, а не 3 часа, как генеральная уборка квартиры.

Находим и внедряем новые принципы

Еще с первым ребенком я научилась тому, что неизменно помогает мне уже восемь лет - делать максимум домашних дел вместе с ребенком. А ведь наши мамы делали совсем по-другому. Я никогда не прибираюсь и не готовлю, когда ребенок спит - это всегда мое личное время, которое я использую на свое усмотрение. А сколькому можно научить ребенка во время приготовления еды - не только различать овощи и фрукты, но и законам физики, и химическим превращениям, и многому другому!

Ищем помощников

Отказавшись от перфекционизма, я позволила себе делегировать дела - приглашать помощницу по хозяйству, когда один из детей совсем маленький. Иметь в запасе хорошую няню, которой можно на несколько часов доверить ребенка и сходить с мужем в кино, съездить к врачу или просто побыть одной дома. Иногда это были подруги, с которыми мы договаривались, кто в какой день сможет посидеть с детьми.

Когда младший ребенок подрастал, я каждую субботу оставляла детей с мужем часов на пять и посвящала это время приятным увлечениям - обучалась на курсах ароматерапии , училась рисовать, ходила в бассейн.

А когда дети были совсем маленькими, моим лучшим помощником был слинг.

Заботимся о себе

Есть мамы, которые успевают все, кроме заботы о себе. Говорят, что некоторые даже забывают поесть в ежедневной суматохе, вспоминая об этом только вечером. Не говоря уже про внешний вид, досуг, обучение и отдых. И считают, что это вполне нормально.

Но если вы по-настоящему любите свою семью, уделяйте себе достаточно времени. Иначе однажды вы можете серьезно заболеть или впасть в депрессию , что для вашей семьи станет настоящей катастрофой - ведь все держится только на вас.

Каждый день делайте себе небольшие подарки - побудьте 15 минут в одиночестве, примите аромаванну, посмотрите хорошее кино, почитайте книгу. И обязательно находите время для встреч с друзьями и отдыха с мужем наедине.

Каждый из пунктов, о которых я рассказала, мне хотелось поставить первым, настолько все они важны для меня. Выберите тот, который вам сейчас поможет больше всего, и действуйте! И вы обязательно успеете!