Советы будущим родителям как родить крепкого и здорового ребенка — Здоровье и лечение ребенка. Как родить здорового ребенка? Что для этого нужно делать? Что надо делать чтобы родить ребенка

Серьезные мысли о здоровье будущего малыша часто приходят вместе с беременностью, когда изменить что – либо бывает поздно.

По данным медицинской статистики у совершенно здоровых молодых людей риск родить неполноценного ребенка составляет 5 %. Если семья не попадает в эти проценты, то это конечно, немного. А если попадает?..

Во всем мире уже давно принято говорить о планируемой беременности . Супружеская пара, готовясь к беременности, должна пройти полное медицинское обследование еще до зачатия ребенка, чтобы предотвратить возможные проблемы в будущем. Начинать планирование здорового ребенка надо с визита к врачу-генетику. Это специалист, который составит родословную, определит не входит ли семья в группу риска. А дальше порекомендует пройти все необходимые исследования.

Важный шаг в планировании здорового ребенка – выяснение хромосомного набора будущих родителей. Это исследование крови в некоторых странах так же привычно, как определение группы крови и резус – фактора. Исследование хромосомного набора – это анализ для двоих, потому что ребенок получает половину хромосом от мамы, а половину – от папы. Совершенно здоровые люди могут быть носителями сбалансированных хромосомных перестроек, не подозревая об этом. Но если ребенку «достанется» нежелательная перестройка от одного из родителей, возможен дисбаланс. В такой семье риск рождения ребенка с хромосомной патологией составляет 10-30 %. Но если перестройки в хромосомном наборе супругов выявлены вовремя, возможно специальное обследование во время беременности, которое позволит предотвратить появление неполноценного потомства.

Планируя беременность, супруги должны отказаться от курения, наркотиков, алкоголя за несколько месяцев до зачатия. Самый важный период беременности – первые 12 недель, когда идет закладка органов малыша. В это время женщина должна получать полноценное питание, витамины, иметь минимум нагрузок и стрессов. Надо исключить, по – возможности, прием лекарственных препаратов, неблагоприятные факторы (химическое, радиационное воздействие).

Во время беременности каждая женщина должна пройти комплекс исследований , включая обследование до 10 недель на вирусные инфекции (герпес, цитомегаловирус, токсоплазмоз, краснуху), ультразвуковое исследование в 11-12 и 20-22 недель, а также определение уровня специальных белков (альфафетопротеина, хорионического гонадотропина) в 16-20 недель.

Вирусные инфекции во время беременности могут привести к выкидышу или вызвать пороки развития плода. Одной из опасных инфекций является краснуха. Это заболевание во время беременности может вызвать уродства плода: порок сердца, снижение слуха, зрения, задержку умственного и физического развития. При заболевании краснухой до 12 недель беременности уровень риска составляет 70 – 80 %. Поэтому приходится принимать решение о прерывании беременности. Защита от краснухи необходима будущей маме. Если обнаруживается, что у женщины нет иммунитета к краснухе – необходимо сделать прививку за три месяца до наступления беременности. Есть и другие инфекции не менее опасные для организма будущего ребенка. Например, герпес, цитомегаловирус, токсоплазмоз. Обследование на эти инфекции необходимо провести до зачатия и в первые недели беременности, когда еще возможно предотвратить их влияние на плод.

При ультразвуковом сканировании , начиная с 11 – 13 недель беременности можно диагностировать некоторые пороки развития и выявить изменения, которые могут свидетельствовать о наличии хромосомной патологии плода. Так, наличие утолщения воротниковой зоны у плода в 11 – 13 недель беременности в 70 % позволяет выявить синдром Дауна. Чтобы исключить патологию хромосом проводят специальное внутриутробное обследование (биопсию хориона в I триместре беременности).

Второе ультразвуковое исследование проводится в 20-22 недели . В этом сроке беременности возможно определить большинство отклонений в развитии лица, конечностей, а также выявить пороки развития внутренних органов плода.

Исследование уровня биохимических маркеров (альфафетопротеина и хорионического гонадотропина) в крови беременной проводится в в 16-20 недель беременности. По изменению концентрации этих белков в крови матери можно заподозрить хромосомную патологию и ряд пороков развития плода, в первую очередь передней брюшной стенки и нервной системы. Уровень биохимических маркеров может меняться при угрозе прерывания, токсикозе беременных и других состояниях. Поэтому правильно оценить результаты биохимических тестов может только врач.

Некоторым беременным необходимо проведение специальных инвазивных методов пренатальной диагностики , таких как биопсия хориона, амниоцентез, кордоцентез. Показаниями к инвазивной диагностике являются возраст беременной старше 35 лет, наличие в семье ребенка с пороками развития или хромосомной патологией, повышенный риск наследственного заболевания для плода, носительство хромосомных перестроек одним из супругов, а также ультразвуковые отклонения и изменение уровня альфафетопротеина, выявленные при обследованиии во время беременности.

Все инвазивные манипуляции проводятся под ультразвуковым контролем в стационаре одного дня опытным врачом. После процедуры беременная в течение четырех – пяти часов находиться под наблюдением специалистов. Чтобы избежать возможных осложнений пациентке профилактически назначаются препараты до и после процедуры.

Биопсия хориона – это получение клеток из будущей плаценты, проводится в 8-12 недель беременности. Риск осложнений (самопроизвольное прерывание беременности) после биопсии хориона составляет 2-3 %. Преимуществами этого метода является срок проведения – до 12 недель и скорость получения ответа – 2-3 дня. Таким образом в случае выявления патологии у плода, прервать беременность можно в раннем сроке.

Амниоцентез – аспирация амниотической жидкости в 16-24 недели беременности. Для получения цитогенетического анализа клетки амниотической жидкости должны пройти длительное культивирование (2-3 недели). Амниоцентез является самым безопасным методом пренатальной диагностики, так как процент осложнений после его применения не превышает 1%.

Высокоинформативным инвазивным методом является кордоцентез – пункция пуповины плода. Оптимальный срок выполнения кордоцентеза – 22-25 недель беременности.

С помощью инвазивной пренатальной диагностики выявляется хромосомная патология такая как болезнь Дауна (наличие лишней 21-хромосомы), синдром Клайнфельтера (лишняя Х-хромосома), синдром Тернера (недостаток Х-хромосомы), а также моногенного заболевания, доступные пренатальной диагностике (гемофилия, фенилкетонурия, мышечная дистрофия Дюшенна, муковисцидоз и другие).
Генетеки светуют:

• Наиболее благоприятное время для зачатия ребенка конец лета – начало осени. Пребывание на свежем воздухе, продукты богатые витаминами, солнце, отсутствие вирусных инфекций – все это благоприятно влияет на рождение крепкого, здорового ребенка.
• Делая карьеру, не надо забывать, что женщина находится в наилучшей форме для рождения здоровых детей от 18 до 35 лет. Если же беременность наступила после 35 лет необходимо пройти генетическое обследование.
• Не рекомендуются близкородственные браки. Чем ближе степень родства, тем выше уровень риска для будущего потомства тяжелых болезней.
• Прием фолиевой кислоты по 2 мг 2 раза в день 3 месяца до зачатия и 3 месяца после наступления беременности позволяет значительно снизить вероятность рождения ребенка с пороками развития мозга и передней брюшной стенки.

Что нужно сделать, чтобы зачать и родить здорового ребенка

Любой человек, уже ставший родителем или только ожидающий этого радостного события, больше всего на свете хочет одного – чтобы его ребенок родился здоровым . Однако далеко не всегда это желание сбывается. Что делать – и самые маленькие детишки подвержены серьезным недугам, а уж о возможности каких-либо врожденных нарушений и заболеваний и говорить не хочется. Но нужно! Ведь многие из них можно предупредить, отвести от маленького хрупкого существа задолго до его появления на свет! И будущие родители должны побеспокоиться об этом заранее – как только решат "родить ребенка".

А вот плавание в открытых водоемах, к сожалению, придется ограничить – в большинстве из них слишком велик риск подхватить инфекцию. Соблюдайте разумную осторожность, совмещайте активность с отдыхом, правильно питайтесь, регулярно обследуйтесь и консультируйтесь у врача – в этом случае все пройдет хорошо, и ваш ребенок родится здоровым!

Приветствую моих дорогих читательниц! Наверное, почти каждая женщина однажды задается вопросом: как родить здорового малыша? В этой статье расскажу Вам как этого достичь, что нужно делать перед зачатием ребенка и даже как спланировать пол детёныша.

Вот Вы узнали, что беременны. Какие мысли Вас посетили вначале? Какое чувство охватило Вас? Была ли это радость или недоумение, эйфория или страх? Была ли эта беременность запланированной или явилась сюрпризом?

В любом случае факт свершился — внутри Вас поселилась новая жизнь! И наверняка возникло множество вопросов: как теперь изменится моя жизнь, что нужно делать, чтобы ребенок родился здоровым и в срок, кто у меня родится и на кого будет похож-(а).

Тот настрой, с которым Вы встречаете известие о своей беременности, во многом определяет и её исход. Ребёнок, будучи ещё совсем крошечным, уже чувствует настроение своей мамы, он чувствует — желанный он или нет, любит ли его мама или считает обузой.

В подарок получите бесплатную книгу «Справочник беременной женщины » врача акушера-гинеколога Ирины Жгаревой. В нем вы узнаете:

• О чем вам не рассказывают в женской консультации при назначении медикаментов;
• Как понимать результаты анализов;
• Когда лучше делать УЗИ и для чего;
• Какие анализы нужно иметь на руках при поступлении в роддом;
• Как быть спокойной при общении с врачами и многое другое.

Мне бы очень хотелось, чтобы все детки были запланированными и желанными у своих родителей. Ведь если Вы заранее планируете ребёнка, Вы можете родить абсолютно здорового малыша.

Первое — пройти обследование на ЗППП (заболевания, передающиеся половым путём) и вылечить их, если таковые имеются. Уже на этом этапе можно избежать многих проблем со здоровьем будущего малыша.

Второе — если Вы не ведёте здоровый образ жизни — самое время начать. Что я имею в виду под здоровым образом? Конечно, не курить, не употреблять спиртное (пиво тоже относится) — это самое главное.

Попробуйте правильно питаться: больше фруктов, овощей, белковой пищи, растительной клетчатки. Не ешьте фастфуд, чипсы, сухарики.

Пить лучше натуральные соки, молочные напитки и воду. И вообще лучше представить, что Вы — доисторическая женщина, которой доступна пища, максимум обработанная на огне.

Вы не сможете пойти в супермаркет и купить колбасы; из реки, которая протекает рядом с Вашей пещерой, нельзя набрать Колы или Фанты. Идея понятна? Лично я читала состав каждого продукта на этикетке на наличие всяких добавок и ГМО и сейчас по привычке продолжаю это делать).

Третье — обязательно перед зачатием за два-три месяца Вам и Вашему мужу и первые два-три месяца беременности обязательно нужно принимать фолиевую кислоту в дозировке, указанной врачом. Это убережёт Вашего ребёнка от некоторых неврологических проблем.

Четвёртое — постарайтесь побольше проводить времени на СВЕЖЕМ воздухе (не гулять вдоль дороги, а попытаться выбраться в лес, парк, на берег реки).

Пятое — сохраняйте спокойствие и позитивный настрой к миру вообще и к людям в частности). Это залог открытости и доброжелательности Вашего ребёнка в будущем.

Шестое — постарайтесь быть здоровой. Все свои хронические болячки, если таковые имеются, приведите в надлежащий вид. У беременной женщины они имеют свойство обостряться.

А ещё можно даже спланировать пол своего малыша

Это совсем не трудно и поддаётся расчётам. Я сама убедилась в этом дважды. И некоторые мои подруги, последовав моим советам, также добились желаемого результата). В ближайшем будущем напишу об этом небольшую книжицу. Думаю, многим она пригодится.

А ещё можно «запрограммировать» внешность ребенка!

Как-то давно я прочитала одну статью, в которой говорилось, что в первые месяц-полтора беременности можно «заказать» ребёнку внешний вид. Это так сильно меня поразило, что информация засела в голове. Прошло несколько лет, я забеременела вторым малышом, и мозг выдал мне ту статью).

Попробовала. Полтора месяца каждый вечер перед сном «уговаривала» малютку быть таким-то и таким-то. Получилось! Вплоть до цвета глаз! И в третью беременность проделала тот же эксперимент. Опять получилось! Попробуйте и Вы ради интереса.

Дорогие мои, предлагаю вашему вниманию замечательную книгу «Как родить здорового малыша », автор Николай Друзьяк. Из нее вы узнаете:

• Как питаться будущей маме, чтобы беременность прошла более комфортно
• Что нужно делать, чтобы малыш родился здоровым
• Как избежать появления пигментных пятен, варикоза
• Как справиться с токсикозом
• Узнаете много интересных фактов о новорожденном и его здоровье
• Как можно запрограммировать пол ребенка

К сожалению, природа почему-то так устроила, что женщина, которая не планировала своего малыша, узнаёт о своей беременности только через две-четыре недели после оплодотворения.

Сколько же происходит за это время в организме крошечного человечка! А это именно человечек, а не зародыш или «ещё не человек», как некоторые до сих пор думают…

Закладывается нервная система, кровеносная, появляются зачатки внутренних органов, глаз, ушей.

Уже на пятой неделе беременности на УЗИ можно услышать биение крохотного сердечка! И что может сделать женщина за это время, если она не догадывается ещё о своей беременности?

Всё, что угодно: пить сильнодействующие лекарства, работать на вредном производстве и вдыхать испарения, погладить приблудную кошку и заразится токсоплазмозом, сделать какую-нибудь прививку, да просто выпивать «иногда в компании» (алкоголь). Всё это приводит к печальным последствиям.

Когда я вижу на улице молодых девчонок, сосущих (другого слова нет) пиво из горлышка, мне хочется задать им вопрос: думают ли они о своих будущих детях? Скорей всего нет.

Посмотрите видео о влиянии алкоголя на будущее потомство (фильм запрещен к показу на ТВ):

Они считают себя взрослыми, знающими жизнь, умудрёнными опытом… но природа даёт девочке при рождении определённый набор яйцеклеток. И они не обновляются, к сожалению. Всё выпитое этими девочками спиртное так или иначе сказывается на их генофонде. И от этого во многом зависит здоровье их будущих детей.

А теперь о хорошем

Впереди Вас ждёт девять месяцев беременности.

За это время у многих просыпается материнское чувство, женщина становится уверенней в себе и в своих силах — ведь теперь она отвечает за жизнь своего не родившегося малыша.

Это время полно открытий и радостных моментов — от первого стука сердца ребёнка до первого его шевеления, первой Вашей встречи с ним на экране монитора.

Ваш малыш растёт, и на каждой неделе Вы можете узнавать что-то новое о нём, о его развитии.

Девушки, дорогие мои, не поленитесь, прослушайте небольшую бесплатную лекцию врача акушера-гинеколога Жгаревой Ирины Викторовны
«Пошаговый план подготовки к беременности мужчины и женщины » , из которой вы узнаете как:

• Подготовиться к беременности
• Обоснованно объяснить мужу, как ему надо готовиться к этому событию
• Сэкономить деньги, которые по незнанию можно потратить на ненужные обследования и лечение.

Также очень рекомендую вам цикл бесед для беременных
«Все, что вы хотели знать о беременности и родах, но не могли спросить… », в котором акушерка с 24-летним стажем, член Ассоциации Профессиональных акушерок Майорская Мария Борисовна подробно расскажет вам о наиболее часто встречающихся проблемах и методах их решения у беременных.

Счастливой Вам беременности и лёгких родов! Подписывайтесь на и делитесь полученной информацией с подружками в соцсетях — пусть и они узнают как родить здорового малыша.

Напоследок посмотрите видео от доктора Комаровского «Планирование беременности» :

И также видео « Подготовка к родам глазами детского врача»:

Не забудьте поучаствовать в ! Победителя ждёт денежный приз!

http://baby-times.ru/kak-rodit-zdorovogo-malysha.html

Самым первым принимает на руки ребенка в момент появления врач - неонатолог . Он дает оценку состояния новорожденного , спасает и выхаживает его, лечит от первых болезней и обучает мам уходу. Вот что рассказал главный неонатолог департамента здравоохранения Нижегородской области, доктор медицинских наук, профессор Нижегородской государственной медицинской академии (НижГМА) Ольга Борисовна Овсянникова:
Подготовка беременной к родам
Это сегодня уже задача не только акушера, но и педиатра - неонатолога. Сейчас к тому же в медицине развивается новое направление - перинатология, которое охватывает время от планирования беременности до окончания ранего детства. Оно складывается из акушерства и неонатологии.

Что вредит здоровью будущего ребенка
На первом месте - это плохая экология. Другие серьезные факторы риска - социально-биологические (возраст матери, вредные привычки, условия работы, которые могут повышать риск хромосомных и других заболеваний плода ), акушерско-гинекологические (более 4-х родов, медицинские аборты, преждевременные роды , мертворождение , гинекологические заболевания ), болезни во время беременности (эндокринная патология, хронические и острые инфекции, анемии, токсикоз, кровотечения, иммунологический конфликт с плодом по групповым и резус-антигенам), патологии плода (врожденные пороки, наследственные и хромосомные заболевания и синдромы, гипоксия - недостаток кислорода, задержка внутриутробного развития и гипотрофия, внутриутробные инфекции).
К этому списку факторов риска беременности можно добавить время и место зачатия, условия, в которых протекает беременность .

Рождение здорового ребенка
Оно зависит от условий внутриутробной жизни. Мать является его «окружающей средой». Поэтому она должна исключить из своей жизни повреждающие здоровье ребенка факторы - алкоголь, никотин, лекарства, ионизирующая радиация, неблагоприятная экология.
Курение во время беременности увеличивает риск внезапной смерти ребенка в 15 раз, а риск развития алкогольного синдрома плода составляет от 20 до 50 % .
Ребенок, к сожалению, наследует от родителей и наследственные заболевания , которые повторяются на протяжении ряда поколений. Такие, как - гемофилия, дальтонизм, эндокринные заболевания (сахарный диабет, заболевания щитовидной железы). У женщины больной диабетом риск рождения ребенка с пороками развития составляет 25%. При недостатке йода и патологии щитовидной железы у матери - дети в несколько раз чаще страдают слабоумием. Если родители имеют врожденные дефекты, - у их детей они встречаются в 15 раз чаще, чем у детей здоровых родителей.
Вероятность рождения детей с пороками развития значительно повышается при браках, заключенных между родственниками (даже отдаленными) или среди населения, живущего в изолированной местности.
В настоящее время больших успехов достигла внутриутробная диагностика врожденных аномалий и наследственной и инфекционной патологии на ранних этапах развития эмбриона. Разрабатываются способы консервативного лечения плода , и методы хирургической коррекции некоторых пороков развития. Проводится обязательное обследование новорожденных (неонатальный скрининг) на врожденный гипотиреоз, муковисцидоз, фенилкетонурию, адреногенитальный синдром, галактоземию.

Внутриутробная инфекция
Передается от матери к плоду при ее заболевании во время беременности . Наиболее часто встречаются - цитомегаловирусная инфекция, токсоплазмоз, хламидиоз, микоплазменная инфекция. В последние годы наблюдается увеличение случаев «вертикальной» передачи ВИЧ, даже врожденного сифилиса. Не потеряли «актуальность» бактериальные и грибковые инфекции, роль которых в перинатальном инфицировании чрезвычайно высока, ведь грибы кандида обнаруживаются почти у 75% беременных .

Первые часы жизни
По словам ученого Г. Селье, рождение - «самое короткое и самое опасное путешествие в жизни». Первые минуты и часы жизни определяют развитие и судьбу маленького человека. С первых минут нужно создать вокруг ребенка атмосферу любви, добра, защищенности. Неонатолог должен приложить малыша к груди матери, что важно для нормализации его состояния.
Ребенок должен быть обязательно осмотрен неонатологом после родов и на 14 , 21 и 28 день. А если родился раньше срока, должен быть под контролем у специалиста, пока не достигнет «зрелости». В неонатологии считают определяющими первые полчаса с момента появления ребенка и первую неделю жизни. Специалисту важно, как ребенок кричит в первые минуты жизни. А также - состояние кожи. Возможна синюшность - цианоз. Оцениваются пропорции тела. Проверяются пальпацией размеры сердца, печени, селезенки, легких. Анализируются реакции на внешние раздражители.

Шкала Апгар
Эту шкалу в 1952 году на конгрессе анестезиологов представила американский врач Вирджиния Апгар как систему оперативной оценки во время родов состояния новорожденного . Она помогает быстро определить, какому малышу оказать больше внимания. Состояние здоровья младенца по ней оценивают по пяти показателям: дыханию, сердцебиению, мышечному тонусу, рефлексам, цвету кожных покровов. Заключение по сумме баллов позволяет определить состояние, дать прогноз и рекомендации по терапии и реанимации новорождённого.

Роды не в роддоме
К родам в воде, которые пропагандирует доктор Чарковский, отношение отрицательное. Это высокий риск для ребенка. Он должен сделать первый вздох в воздухе. Если беременность протекала нормально, можно родить дома , пригласив специалистов и родственников, как это делают, к примеру, в Америке. Но, если беременность сложная - надо ехать в роддом . Если роды преждевременные - надо обратиться в специальный перинатальный центр, где созданы условия для выхаживания младенцев .

Место отца во время родов
Во многих странах мужчины давно поддерживают своих жен во время родов . Будущий папа должен сочувствовать своей половине, как бы брать на себя часть ее боли. И во время схваток после специальной подготовки он способен служить женщине опорой. Исторически мужчины разных народностей имитировали страдания с помощью мимики и стонов. Считалось, что эти приемы облегчают состояние роженицы. Но если уж супруг идет на роды - пусть запомнит железное правило. Место его - у головы жены. В ногах должны быть врачи. Там и так тесно.

Возможные осложнения родов
Сейчас встретить здоровую женщину очень сложно. И с каждым годом количество женщин с патологическим течением беременности возрастает, поэтому абсолютно здоровых новорожденных не более 10%. Очень часто неонатологам приходится лечить родовые травмы, полученные ребенком во время сложных родов, а также в результате кислородного голодания. К этому добавляются особые транзитные состояния, когда ребенок начинает адаптироваться к новым условиям внеутробного существования. Это и иной тип дыхания, питания и кровообращения, а также новая среда - высокое атмосферное давление, низкая влажность, обилие сенсорных раздражителей (яркий свет, звук, прикосновения).
В результате неблагоприятного течения беременности и родов , у новорожденного часто возникает гипоксия и асфиксия . У недоношенных детей из-за незрелости бронхо-легочной системы, часто возникают проблемы с дыханием, предупредить которые можно только ведением искусственных сурфактантов в легкие и проведением искусственной вентиляции.

Преждевременные роды

В стране около 5% детей рождаются недоношенными. Причины - нарушения в иммунной системы женщины, антигенная совместимость, патология гемостаза, инфекции и воспалительные заболевания и др. Недоношенные дети должны появляться на свет в специализированных перинатальных центрах, имеющих аппаратуру и возможность для этапного оказания помощи, а также опытный персонал. Нужно обязательно при родах согреть ребенка, запустить дыхание, сердечную деятельность. Поместить в кювез - маленькую камеру с искусственно поддерживаемой температурой и влажностью. В них температура подстраивается под температуру малыша, предусмотрена возможность его взвешивания.
Подавляющему большинству недоношенных детей можно сохранить жизнь и здоровье. Но следует знать следующее. Отечественный и международный опыт говорит, что дети, родившиеся с экстремально низкой массой тела, имеют в 50% случаев тяжелые неврологические нарушения, детский церебральный паралич и задержку развития, у 10% отмечаются нарушения слуха, у более половины - нарушения зрения.
За последнее время достигнуты большие успехи в выхаживании новорожденных с гестационным возрастом - более 26-28 недель.
В ближайшее время в России планируется перейти к выхаживанию новорожденных от 500 г со сроком гестации ≥ 22 недель. Но выживаемость детей с экстремально-низкой массой тела - 60 - 80%.

Метод Кенгуру
Используя перевязь, мама носит завернутого в пеленки ребенка у груди. Из-за плохой терморегуляции младенцы часто мерзнут, а тепло от матери и одеяльца согревают малыша. Близость материнской груди побуждает ребенка кормиться, как потребует желудок. Биение материнского сердца, ее голос, поток теплого воздуха от дыхания, - помогают малышу, он даже дышит вместе с мамой.
При нахождении ребенка в отделении интенсивной терапии, мать также может держать его у своей груди, конструкции инкубаторов позволяют это делать. В идеале подобный контакт должен быть постоянным до тех пор, пока мама кормит грудью. Любого - и доношенного, и недоношенного. Исследование доктора Джины Кранстон Андерсон в университете штата Флорида показало, что недоношенные дети при использовании этого метода быстрее набирают вес, у них реже бывают остановки дыхания, продолжительность их пребывания в больнице уменьшается, они меньше плачут. Это важно, так как при сильном плаче расходуется много кислорода и энергии. Поэтому метод кенгуру многое дает и не только ребенку, но и маме. Стимулирует у нее выработку гормонов, усиление материнских чувств, образование молока . И к уходу за недоношенными по методу кенгуру привлекаются отцы.

Новорожденный: что важно знать о нем

Адаптация к новой жизни начинается с первого вдоха и длится около месяца. Она проявляется переходными состояниями. Это - потеря массы тела в первые 3-4 дня на 6-8%, что связано с потерей воды при дыхании, потоотделении, мочеиспускании. К 10 дню ребенок восстанавливает вес. Если нет, возможно, не хватает молока.
Иногда на фоне снижение веса у новорожденного может повышаться или понижаться температура. Это транзиторная лихорадка. Она не требует лекарств. При значительном повышении температуры ребенка лучше раздеть и обтереть, напоить сладким чаем или кипяченой водой. Если температура понижена, что бывает в первые часы жизни, следует укутать ребенка в прогретые пеленки и поместить на пеленальный стол под лампу. Постоянная температура тела устанавливается к середине первых суток. У новорожденных бывает в первые дни половой криз с нагрубанием молочных желез, и десквамативный вульвовагинит у девочек. Это гормональная перестройка организма. К 10-14-му дню жизни проблемы уходят. Случается у новорожденных затрудненное дыхание. На пятые сутки жизни легочная ткань расправляется до конца и дыхание восстанавливается.
Возникают после родов различные отеки, аллергические, токсические реакции, нарушение обмена веществ, работы почек. К концу первой недели жизни явления проходят, а с середины второй заставляют врача отнестись к ним уже как к патологии.
Еще одна проблема беспокоит малышей - животик, физиологическая диспепсия. Идет адаптации желудочно-кишечного тракта, вместе с молоком в него попадают бактерии, которые нормализуют со временем пищеварение.
Красная кожа в первые дни жизни ребенка - нормальная реакция на удаление первородной смазки. Усиливается обычно на 3-и сутки жизни. И к концу первой недели проходит - кожа белеет. Очень сухая кожа у малыша - следствие эритемы. Особенно часто встречается у переношенных детей. При сильном шелушении можно помочь детским кремом. Рекомендуется - частое купание.
Бывает, что кожа ребенка желтеет на третьи сутки жизни - это физиологическая желтуха , которая вызвана сменой эмбрионального гемоглобина на обычный. Она возникает у большинства новорожденных. И проходит в течение двух недель, но если образуется много билирубина, малыша могут положить в кювез под кварцевую лампу, или давать ему активированный уголь. Тут нужен контроль врача.

Чем помочь малышу
Бывают детки, которые любят хорошо отдохнуть, долго поспать после родов. И начинают активно кушать лишь на вторые-третьи сутки. Другие - очень активные, сразу начинают требовать есть, часто плачут, беспокоятся.
Перед выпиской маме нужно попросить выяснить в роддоме, как правильно ухаживать за ребенком, обрабатывать пупочную ранку, расспросить об его особенностях, какой режим дня подобрать. И дома не торопиться звать гостей, прежде надо окрепнуть. Маме надо побольше отдыхать, чтобы молоко быстрее прибывало. Не волноваться. Следить за питанием. Желательно, чтобы в нем теперь было меньше животных и растительных белков, больше питья — вода, чай, несладкий компот. Следует помнить, что ребенок в 1, 3,6, 9, месяцев и в год должен осматриваться неврологом, окулистом, хирургом, ортопедом, ЛОР-врачом, стоматологом в соответствие с Приказом № 307 МЗ РФ. Кроме того, ему проводится УЗИ внутренних органов, тазобедренных суставов, ЭКГ. Врач-педиатр осуществляет также комплексную оценку здоровья ребенка в декретированные сроки и назначает комплекс мероприятий, включающий медикаментозные и немедикаментозные средства, фитотерапию и гомеопатические препараты. Не следует забывать о проведении профилактических прививок.

Питание новорожденного

Идеальный продукт для малыша - только грудное молоко . Оно является кладезем пищевых нутриентов и биологически активных веществ - гормонов, витаминов, микроэлементов и защитных иммунологических факторов. В настоящее время рекомендуется режим свободного вскармливания - кормление ребенка по требованию, без ночного перерыва, когда ребенок не получает никакого другого питья и пищи кроме грудного молока. Такое кормление должно осуществляться до 6 -месячного возраста.

Мало молока
Для поддержания лактации рекомендуются мамам продукты, обогащенные витаминами и микроэлементами - «Фемилак», лактогенные добавки «Лактомил», «Млечный путь» и др. И медикаментозные препараты - Лактогон, Апилактин, гомеопатический Млекоин, фитосборы и чаи, повышающие лактацию. Для разведения смесей и питья ребенка обязательно использовать специальную детскую воду, которую можно купить в специализированных отделах детского питания или в аптеке.

Кормилица?
С этим осторожнее, сейчас распространено много инфекций, разновидностей гепатита, не говоря о СПИДе. Лучше докорм, или переход на вскармливание адаптированными смесями.

Памперсы
Не наносят большого вреда. Но как можно раньше от них нужно отказаться, чтобы ребенок приучался к туалету.

Соска
Она дает ребенку чувство безопасности, стимулирует мозговое кровообращение и предотвращает сосание пальца.

Игрушки
Должны иметь гигиенический сертификат. Их цветовая гамма должна быть яркой. Нужно знать об особенностях становления цветового зрения у малыша, например, в первые 3 месяца он преимущественно воспринимает желтые, оранжевые и красный цвета, восприятие зеленого и синего цветов формируется к полугодовалому возрасту.

Прогулки
Несмотря на экологическое неблагополучие мегаполиса, гулять с ребенком нужно. И при прогулке открывать лицо, руки ребенку, чтобы в коже синтезировался витамин Д - это хороший способ профилактики рахита. Безусловно, если есть возможность переехать в экологически чистое место, этим нужно воспользоваться.

Здравствуйте, уважаемые читатели сайта о здоровье сайт !

Сегодня я хочу рассмотреть очень важную тему для каждой семейной пары которая планирует ребенка- "Как родить здорового ребенка " В этой статье я постараюсь предоставить максимум полезной информации о том, как планировать беременность, что необходимо помнить молодой паре которая решилась на этот ответственный шаг, какие анализы рекомендуется сдавать, советы и рекомендации от врачей, и много еще полезностей по этой теме.

С детства нас учат тому, что самая большая ценность в жизни – это семья. И это верно! Ведь где, как не в семье нас всегда любят, ждут, понимают, ценят и поддерживают. И конечно, какая же семья без ребенка? А еще лучше двоих или троих.

Дети – наше счастье и наше будущее. И к планированию этого будущего надо подходить со всей ответственностью. Вашему вниманию предлагаю перечень пунктов которые рекомендуется выполнять семейным парам, для рождения здорового малыша.

1. Вести здоровый образ жизни.
2. Соблюдать правильное питание.
3. Употреблять витаминные комплексы.
4. Планировать, планировать и еще раз планировать.
5. Вовремя сдавать все анализы.
6. Проходить консультации и обследования у врачей.
7. Никаких стрессов и переживаний!
8. Щадящее занятие физкультурой .
9. Беречь себя от болезней.
10. Не заниматься самолечением.
11. С осторожностью принимать лекарства.
12. Вакцинация от болезней.

Итак, мы с Вами ознакомились со списком самых важных рекомендаций которые необходимо соблюдать для рождения здорового ребенка. Давайте более детально изучим каждый из этих советов и узнаем почему так необходимо их соблюдать.

Вести здоровый образ жизни

Для того, чтобы сохранить свое здоровье на долгие годы необходимо вести здоровый образ жизни. Это простая истина, которую должен знать и использовать в своей жизни каждый. Для семейной пары которая приняла твердое решение о рождении ребенка ведение здорового образа жизни является важнейшим приоритетом.

Специалисты рекомендуют постепенно изменять свой привычный образ жизни за год до зачатия . Этого времени должно хватить для того, чтобы максимум насытить организм полезными макро и микроэлементами, витаминами, укрепив его физически и духовно.

В течении года до зачатия нужно очистить организм от шлаков, токсических веществ. Для этого важно отказаться от вредных привычек (курение, алкоголь), исключить со своего рациона "мертвую пищу" (фасфуды и т.д.).

По возможности важно переехать в экологически чистый район, исключить воздействие химических веществ на организм будущей мамы. Многие специалисты рекомендуют проводить замеры качества воздуха в своем доме. В случае обнаружения большого количества опасных веществ необходимо срочно принимать меры.

Меры для улучшения экологии в квартире (доме)

Сделать косметический ремонт (использовать исключительно экологически чистые строительные материалы).

Избавиться от токсических вещей (вредная мебель, пластиковая посуда, электроника, игрушки, и т.д.)

Проводить регулярные влажные уборки.

Очистить жилище от пыли.

По возможности убрать все источники электромагнитного излучения (со спальни вынести мобильные телефоны,компьютер, телевизор, использовать только проводной стационарный телефон, рекомендуется отказаться от использования микроволновки и т.д.).

Снять кондиционер, заменить пластиковые окна на деревянные.

Мужчина и женщина должны осознать, что только от их образа жизни будет зависеть здоровье будущего ребенка и только соблюдение определенных правил способно уберечь от многих хронических заболеваний, восстановив иммунитет и намного улучшив эмоциональное самочувствие.

Для женщины важно заранее подготовить свой организм к этому испытанию. Необходимо приложить максимум усилий обоим супругам для достижения этой цели.

Соблюдать правильное питание

Правильное и сбалансированное питание является одним из главных факторов здоровой беременности. Прежде всего супругам нужно проконсультироваться с врачом - диетологом по этому вопросу. Именно специалист сможет грамотно подобрать правильный рацион питания, с учетом индивидуальных особенностей организма.

Вашему вниманию хочу предложить общий список продуктов питания, употребление которых рекомендуют многие специалисты при беременности.

Список продуктов питания для здоровой беременности

1. Ржаной хлеб грубого помола.
2. Растительное масло (рекомендуется оливковое).
3. Геркулесовая крупа.
4. Гречневая крупа.
5. Фрукты и овощи (особенно яблоки).
6. Морепродукты.
7. Рыба.
8. Мясо (особенно говядина отварная).
9. Сухофрукты.
10. Кисломолочные продукты.
11. Бобовые (горох, фасоль).
12. Орехи (грецкие).
13. Фреш соки сделанные дома (сок яблочный, сок гранатовый, сок морковный).

Необходимо исключить такие продукты: сладости, острые приправы, мучные изделия, консервы, алкоголь,кофе, крепкий чай, газировки, кетчупы, майонез,чипсы, фастфуд, маргарин, копчености, яйца, продукты с содержанием консервантов, суши, красителей, ананасы (и ананасовый сок), крабовые палочки, чипсы, полуфабрикаты, острые блюда, жареные блюда, уксус, жевательные резинки, карамель, не пастеризованное молоко.

Употреблять витаминные комплексы

Важно насытить организм витаминами, микроэлементами, макроэлементами. Правильное питание, употребление "живой пищи" (фрукты и овощи) сможет частично насытить организм супругов полезными веществами.

Для будущей мамы очень важно получать полный комплекс витаминов. Фолиевая кислота является важным элементом. Она способствует борьбе с депрессиями, нервными расстройствами. Недостаток фолиевой кислоты может привести к нарушению развития ребенка.

Для того чтобы не допустить недостачи витаминов врачи рекомендуют пить витаминные комплексы. Чтобы подобрать витаминный комплекс который идеально подойдет рекомендуется обязательно проконсультироваться с лечащим врачом.

Важно насытить женский организм витаминами и микроэлементами, а именно: витамином С, кальцием, витамином D, витамином К, Омега-3 жирными кислотами, нужно железо, йод, витамин Е, натрий, цинк, фосфор, группа витаминов В.

Планировать, планировать и еще раз планировать

Планирование является важным составляющим достижения цели супругов - родить здорового ребенка. Благодаря этому инструменту, который часто используется в бизнесе можно намного упростить организационные вопросы (от зачатия до родов). Далее давайте ознакомимся с главными проблемами, которые очень часто встречаются и волнуют будущих родителей.

Предлагаю пример таблицы, которую необходимо создать и вести каждой будущей маме. Она может отличаться, быть в каждой семьи своей, со своими пунктами, задачами и решениями.

Пример вопросов при планировании беременности

Вовремя сдавать все анализы

Сдача анализов супругами является необходимым условием профилактики любых осложнений которые могут возникнуть при беременности или самих родах. Предлагаю Вам список основных анализов которые нужно сдать женщине и мужчине.

Список важных анализов для здоровой беременности

1. Общий анализ крови.
2. Общий анализ мочи.
3. Кровь на определение группы и резус-фактора.

Сдавать этот анализ должны и муж и жена.

Положительный резус – беременность возможна.

Отрицательный резус – значит, сдаем дополнительный анализ на антитела. При положительном результате сейчас беременеть, к сожалению, невозможно. При отрицательном - возможна, но необходимо будет повторять анализ каждый месяц.

4. Анализ на TORCH-комплекс.

Поможет определить наличие антител к различным инфекциям, как токсоплазмоз, краснуха и т.д.

5. Анализ крови на ВИЧ.

Сдавать обязательно обоим партнерам.

6. Кольпоскопическое исследование.
7. Анализ на инфекции – мазок должны сдавать оба потенциальных родителя. Поможет выявить, при наличии, различные скрытые инфекции.
8. Анализ крови на сахар.
9. УЗИ органов малого таза.

Важно сделать ультразвуковое исследование органов малого таза женщине. УЗИ выявит или поможет исключить, например, полип эндометрия, миому матки т.д.

10. График базальной температуры.

Благодаря ему женщина сможет следить за работой яичников. Начинать измерять нужно, однако, не ранее, чем за пару месяцев до зачатия.

11. Коагулограмма и немостазиограмма.

Оценка сворачиваемости крови женщины.

12. Анализ крови на половые гормоны.
13. Анализ на антитела к ХГЧ.

Он поможет предупредить невынашиваемость.

14. Флюорография.

Ее важно сделать для того, чтобы выявить скрытые заболевания (например туберкулез).

Комплексное обследования у врачей-специалистов

Имеет смысл обоим родителям пройти полное медицинское обследование перед зачатием. Но с какого же края за это взяться? Совершенно непонятно, а особенно для тех, кто планирует стать счастливыми родителями впервые. Итак, ниже будет следовать краткое руководство для начинающих.

Выбор хороших специалистов является важным шагом для каждой семейной пары. Но тут надо полагаться на пару основных факторов – стоимость и отзывы.

Не думаю, что стоимость может сильно повлиять на качество нашего медицинского обслуживания. Разве что добавит пару лишних анализов (оборудование-то дорогое) и вежливости персоналу. Так что, здесь основной ориентир – Ваш семейный бюджет.

А вот с отзывами все сложнее. Стоит все-таки их собрать побольше и сделать собственные выводы.

В идеале – посетите несколько клиник сами. Если планирование беременности у вас не первое и предыдущим результатом Вы вполне довольны – все совсем просто, идете туда же, где были и в прошлый раз.

Для рождения здорового ребенка важно вовремя пройти обследования у некоторых врачей. Вашему вниманию хочу предложить перечень специалистов, которых необходимо пройти семейной паре.

Комплексное обследование у врачей при беременности

1. Терапевт.

Главным и очень важным врачом считается терапевт. Именно он смотрит общее состояние здоровья мужчины и женщины. Он поможет определить общее состояние здоровья. В случае необходимости отправляет их к другим специалистам для обследований, назначает дополнительные анализы.

2. Стоматолог.

Важно будущей маме проверить состояния зубов. Любые проблемы (кариес, пульпит, и т.д.) вызывают осложнения в развитии плода. Заболевания полости рта опасны для течения беременности, поэтому лучше этот риск предотвратить.

3. Гинеколог.

В обязательном порядке следует обследоваться женщине у гинеколога для исключения патологии шейки матки.

4. Генетик.

Супругам важно проконсультироваться с врачом - генетиком для предотвращения риска возникновения у ребенка серьезных заболеваний в будущем. Специалист изучает родословную, состояние здоровья, изменения в организме человека.

5. Окулист.

Будущей маме важно следить за состоянием своего зрения. Специалист сможет провести тщательный осмотр глаз, предложит витамины для улучшения зрения.

6. Отоларинголог.

Этот специалист сможет провести полную диагностику носа, горла,ушей. В случае обнаружения патологий, выявление скрытых заболеваний.

Никаких стрессов и переживаний

Первое, что необходимо для успешной и счастливой беременности – это позитивный настрой и непоколебимая уверенность в том, что все будет хорошо! И никак иначе!

Больше всего переживают именно девушки в этот период, так как слишком большая ответственность и испытание ждет их. Для достижения гармонии, уверенности и хорошего настроения будущей маме следует выбросить из своей жизни весь негатив который накопился до этого.

Никаких стрессов, переживаний, депрессий и гнева! Отрицательные эмоции - большие враги, которые очень сильно подрывают здоровье женщины и будущего ребенка. На плечи любящего мужа должно лечь создание зоны комфорта для своей любимой. Для этого ему следует максимум оградить ее от всех проблем (финансовых, бытовых и т.д.) и предоставить время на психологическую адаптацию .

В этот период рекомендуется вместе посещать специальные курсы для будущих родителей, читать литературу о этапах беременности, родах. Много отдыха, спокойной музыки, видео тренингов, общения со специалистами - все это является залогом успешного протекания беременности, хороших родов, рождения здорового малыша.

Щадящее занятие физкультурой

Физическая активность является важным инструментом для оздоровления своего организма. Занятие спортом при планировании пополнения в семье способно укрепить организм женщины, восстановив иммунитет.

Для женщины занятие спортом способствует укреплению иммунитета, улучшению обменных веществ, восстановлению эластичности мышц, нормализуется гормональный фон. Важно не переусердствовать при занятии спортом. Нужно запомнить простую истину - все нужно делать в меру . Слишком большие нагрузки на организм женщины могут очень навредить при планировании беременности и родах.

Самым оптимальным вариантом является плавание, спортивная ходьба, гимнастика. Можно подключить занятие йогой для зачатия. Девушке стоит обратить свое внимание также на такие системы упражнений:

- Калланетика.

Это комплекс, который состоит из статических упражнений в основу которых взяты йоговские асаны. При этом задействуются мышцы всего тела, хорошо восстанавливает фигуру.

-Упражнения Кегеля.

Благодаря этому комплексу упражнений можно укрепить мышцы таза и интимные мышцы женщины. Выполняя этот комплекс можно подготовить организм к безболезненным родам.

-Дыхательные упражнения.

Этот комплекс упражнений необходимо выполнять для снятия волнения или переживаний при наступлении родов. Важно то, что они смогут помочь успокоиться, восстановить свои силы, свою энергию. Правильное дыхание является важным условием безболезненных родов.

Нужно помнить, что физические упражнение имеют и противопоказания. Прежде чем начать выполнять те или другие комплексы упражнений важно проконсультироваться с лечащим врачом. Только специалист сможет подобрать оптимальный режим упражнений для Вас с учетом индивидуальных особенностей организма, заболеваний.

Беречь себя от болезней

Профилактика заболеваний является приоритетной задачей для будущих родителей. Супруги должны понимать, что любое инфекционное или вирусное заболевание может привести к нарушениям в развитии плода, ухудшению самочувствия всего периода беременности, осложнениям и тяжелым родам. Специалисты рекомендуют предпринимать такие профилактические меры:

Профилактические меры для здоровой беременности

1. Часто проводить проветривание в доме.
2. Влажная уборка каждый день.
3. Мыть руки с мылом.
4. Пользоваться влажными салфетками.
5. Больше гулять на свежем воздухе.
6. Стараться избегать общественных мест (нельзя ездить общественным транспортом).
7. Укреплять иммунитет.
8. Носить маску или смазывать нос оксолиновой мазью.
9. После улицы промывать нос и горло.
10. Одевайтесь по погоде.

Не заниматься самолечением

Бывают случаи когда не удалось защитить свой организм от вируса. Многие будущие мамы начинают самолечение, используя советы своих знакомых, родственников или друзей. Это большая ошибка.

Рекомендуется срочно обращаться к врачу для полного обследования организма и сдачи анализов. Специалисты предупреждают, что многие лекарства могут сильно навредить маме и будущему ребенку. Следует с большой осторожностью подходить при выборе лечащих средств. Вашему вниманию хочу предложить список запрещенных при беременности лекарств, которые могут вызвать осложнения.

Список запрещенных препаратов при беременности

Список лекарств не весь. Более детальную информацию Вы сможете спросить у своего лечащего врача. Могу только посоветовать - читайте инструкцию к применению препарата (вкладку "противопоказания").

Вакцинация от болезней

Для того чтобы точно определить какие прививки необходимы будущей маме следует проконсультироваться с лечащим врачом. После изучения всех медицинских показателей, анализов крови, индивидуальных особенностей организма женщины специалист посоветует список обязательных прививок.

Самые необходимые прививки, которые часто делают до беременности это:

1) Вакцинация от кори, краснухи и паротита.

2) Вакцинация от гриппа. Она делается раз в год.

3) Вакцинация от коклюша, дифтерии и столбняка.

Если все успешно пройдено, то остается пожелать лишь удачи и позитивного настроя будущим родителям!

БОНУС

Вашему вниманию хочу предложить замечательное видео рекомендаций специалистов о том как родить здорового ребенка в наше сложное время. Надеюсь, что информация будет полезна Вам. Желаю крепкого здоровья и рождения здорового малыша.

Ведь дети - это наше счастье!