Как помочь себе стать счастливой. Как быть счастливой каждый день

19.11.2020

Скажите, пожалуйста, разве есть на свете хоть одна женщина, которая не хотела бы быть счастливой в любви? Пожалуй, ни одной такой невозможно найти. И, тем не менее, в мире несчастных женщин – миллионы. Как же подсказать им дорогу к счастью? Вряд ли это так уж легко, ведь у каждого свое представление о счастье. Но мы все же попробуем объяснить вам, что такое счастье в личной жизни с точки зрения психологии, и постараемся рассказать, как стать счастливой и любимой. Мы покажем вам путь к счастью – шаг за шагом.

И не важно, состоите ли вы уже в браке или еще только ищете свою любовь. Наши методы сработают в любой ситуации, потому что они направлены в первую очередь на изменение вашего представления о том, что вы думаете о себе и об отношениях, которые помогут вам быть счастливой на всю жизнь.

Вы заслуживаете счастья в любви!

Что значит – быть счастливой в любви? Скорее всего, здесь идет речь о том, насколько счастливы и довольны двое, которые находятся в любовных отношениях. Вряд ли можно быть счастливой, если несчастлив или даже просто равнодушен твой партнер. Так что счастье в любви – это те положительные эмоции, которые испытывают оба партнера. Это – когда оба любят, уважают и ценят друг друга. Что же еще означает счастье в любви?

Счастье в любви – это позитивные отношения

Быть счастливой в любви означает любить и себя, любить свою жизнь и свой выбор именно этих отношений, это преобразование своего мира и нынешних отношений так, что вы по-настоящему можете радоваться каждому новому дню. Это означает, что рядом с вами находится человек, который относится вам со всей любовью и уважением, которые вы заслуживаете.

Основной упор здесь надо делать на вас и на то, какой именно вы хотите видеть себя и свою жизнь, а не на то, чтобы пытаться быть такой, какой бы вас хотел видеть ваш мужчина. Когда вы любите себя, то вы можете позволить себе быть самой собой. А это автоматически делает вас магнетически привлекательной, и вы легко сможете поддерживать позитивные отношения с вашим партнером.

Счастье в любви – это «совпадение» с другим человеком

Быть счастливой в любви означает, что между любящими людьми успешно происходит «подгонка» друг к другу. Речь идет и о психологической совместимости, и об эмоциональной связи между партнерами. Эмоциональная связь становится как бы клеем, который удерживает отношения внутри пары, а психологическая совместимость является ключом к прочному счастью партнеров.

Кроме того, в организмах влюбленных происходят еще и определенные химические процессы, которые заставляют их чувствовать полет души над радугой счастья. Такая «химия любви» – очень привлекательная сила! А чтобы быть по-настоящему счастливой в любви, необходимо наличие всех этих трех ингредиентов – химии любви, психологической совместимости и эмоциональной связи.

Счастье в любви – это аутентичность чувств

Быть счастливой в любви означает, что вы испытываете настоящую любовь к этому человеку, а не находитесь с ним рядом только потому, что стремились любой ценой «поймать» мужчину или заполучить обручальное кольцо. Некоторые стратегии и методы женщин, которые согласны на любые отношения, лишь бы только не оставаться одной, фактически создают в паре эмоциональную дистанцию и способны разрушить шанс на создание реальной, подлинной связи с мужчиной. Другие методы, принимаемые такими женщинами на вооружение, могут работать, но лишь краткосрочно. (О правильных методах привлечения мужчины и построения с ним счастливых взаимоотношений мы поговорим чуть ниже).

Настоящее наслаждение от объятий мужчины можно получить только тогда, когда этот человек действительно подходит именно вам. Вы заслуживаете настоящую любовь, поэтому вы должны получить ее. Почувствуйте себя счастливой с человеком, который любит вас и в полной мере ценит. Не тратьте время на попытки найти, а затем «вылечить» не совсем комфортные отношения. Лучше учитесь находить и поддерживать позитивные отношения. С нашей, разумеется, помощью! Мы покажем вам дорогу к счастью – шаг за шагом.

Любите себя, и мужчина полюбит вас

Если вы уважаете себя, то и окружающие будут относиться к вам с уважением. Если вы любите себя, то и мужчина будет вас любить. Прекратите придираться к себе по всякому пустяку и казнить себя за недостаточно красивую, по вашему мнению, внешность или недостаточно острый интеллект. Не выискивайте в себе недостатки, лучше полюбите в себе свои достоинства. Вот пять шагов, которые можно предпринять, чтобы полюбить себя и вдохновить мужчину на любовь к вам:

Думайте о себе только хорошо
Люди будут принимать ваше отношение к себе и станут проецировать его на вас. Так вы сами определяете, как мужчина будет вас воспринимать и как будет относиться к вам. Вы должны уважать и любить себя, если хотите, чтобы и он любил и уважал вас. Сосредоточьтесь на своих положительных качествах!
Чувствуйте себя комфортно
Когда вы испытываете душевный комфорт, вы счастливы и излучаете особые флюиды, которые станут привлекать к вам мужчин. Ваши ощущения создают особую атмосферу вокруг вас, а она обуславливает определенный тип мужчин, который вы будете притягивать к себе.
Поощряйте себя
Ведя с собой внутренний диалог, разговаривайте так, как говорили бы со своим лучшим другом. Будьте сами себе этим настоящим другом! Назовите себе все причины, почему вы можете сделать что-то или почему вы заслуживаете чего-то. Не злитесь на себя. Если дела идут как-то не так, как вы планировали, скажите себе, что все равно все будет в порядке. Делайте себе желанные подарки, балуйте себя приятными мелочами.
Выберите счастье
Быть счастливой – это выбор, и мы все несем ответственность за наше собственное счастье. Истинное счастье приходит изнутри, так что учитесь думать, как счастливый человек – и вы будете счастливы. Возьмите себе в привычку в полной мере наслаждаться тем временем, которое вы проводите наедине с самой собой. Учитесь по-настоящему получать удовольствие от общения с собой, и делайте это регулярно, независимо от того, находитесь ли вы в отношениях или нет. Вы должны научиться быть счастливой сама с собой, прежде чем сможете быть счастливой с кем-то еще.
Любите себя
Возьмите на себя твердое обязательство любить себя, не смотря ни на что. Это означает, что вы всегда будете готовы защищать себя. Это означает, что вы можете доверять себе. Это означает, что вы будете избегать отношений, если почувствуете своим сердцем, что заслуживаете лучшего.

Надеемся, вы смогли понять, что истинный первый шаг к тому, чтобы быть счастливой в любви – это научиться любить саму себя. Основой всех взаимоотношений в вашей жизни лежит прежде всего ваше отношение к самой себе. Поэтому можно смело перефразировать известную пословицу – относитесь к себе так, как вы хотите, чтобы к вам относились другие!

Как привлечь любовь в свою жизнь

Закон притяжения гласит, что «подобное притягивает подобное». Ваши собственные мысли, чувства и действия создают ваши отношения с действительностью. Сделайте следующие шаги, чтобы использовать закон притяжения для привлечения идеального партнера:

Разработайте «любовное мышление»
Вы должны верить в любовь, верить, что вы достойны ее и заслуживаете, чтобы быть счастливой в любви. Тип мужчин, которых вы будете притягивать, веря во все это, будет существенно отличаться от того типа мужчин, которых притягивали бы, не веря в любовь и в свое счастье.
Составьте ясное представление о том, какие именно отношения вы хотите получить
Сделайте подробный список всех качеств, которые вы хотите видеть в будущем партнере. Подробно опишите ваше видение того, как вы и ваш партнер будете «вписываться» друг в друга. Не упускайте из вида ничего. Поймите, что речь не идет о « человеке с чувством юмора» или о «человеке с высоким интеллектом». Речь идет о том, как вы будете взаимодействовать друг с другом, насколько комфортно вам обоим будет в ваших отношениях. Вам должно быть совершенно ясно, чего именно вы хотите. Если вы хотите выйти замуж, свить уютное гнездышко и родить детей – пишите об этом. Если вы хотите партнера, который сможет много зарабатывать, но при этом будет освобожден от многих семейных обязанностей – так и пишите. Спросите себя, чего вы действительно хотите, потому что вы получите именно то, что ожидаете получить.
Создайте чувства, как если бы эти отношения уже существуют
Используйте аффирмации и визуализацию, чтобы помочь себе «поймать» ощущение, будто у вас уже есть любимый человек. Каждый день находите хотя бы несколько минут, чтобы представить себе жизнь с вашим идеальным партнером. Можете даже сделать коллаж из картинок, которые изображают именно такие отношения между мужчиной и женщиной, о которых вы мечтаете. Поместите этот коллаж на видном месте и каждый день рассматривайте его. Сделайте все, чтобы создать ощущение наличия у вас таких отношений.
Действуйте!
Это важный шаг, и он заключается в согласовании своих мыслей, чувств и действий, которые создают именно то, чего вы хотели бы достичь в своей жизни. Не надо сидеть дома, погружаясь в мечты и ожидая, когда принц постучится в вашу дверь, предварительно привязав белого коня к дереву под вашим окном. Действуйте, демонстрируя Вселенной, что вы готовы получить то, что получить желаете. Создайте идеальный порядок и уют в вашем доме, сделайте прекрасную прическу, купите отличное платье – и вперед, в люди! Если вы подтвердите всеми этими действиями право мужчины появиться в вашей жизни – он обязательно появится.
Помните, что закон притяжения действует всегда
Он действует в любой момент вашей жизни. Не расслабляйтесь ни на минуту! Если вы чувствуете себя нелюбимой и непривлекательной, то будете притягивать людей и ситуации, которые заставят вас чувствовать себя еще более нелюбимой и непривлекательной. Если вы любите себя и чувствуете себя хорошо среди людей, вы привлечете мужчину, который будет любить вас и относиться к вам великолепно.

Как преобразить напряженные отношения в счастливые

Очень распространенная ситуация, с которой сталкиваются многие женщины, когда отношения складываются с мужчиной, который принимает вас и вашу любовь как нечто должное, и не относится к вам так, как вы этого заслуживаете. Если вы находитесь в таких же отношениях, то в ваших силах изменить их. Ведь вам тоже хочется знать, как стать счастливой и любимой и как преобразовать и себя, и свои отношения с мужчиной? Для вас будут актуальными следующие шаги:

Оценка ваших взаимоотношений
Будьте честны сами с собой и дайте адекватную оценку. Если вы находитесь в оскорбительных, нездоровых партнерских отношениях, то лучше всего будет обратиться к специалисту за консультацией, как найти лучший способ прекратить эти отношения. Если сомневаетесь, стоит ли бросать мужчину, который делает вас несчастной, то вернитесь к началу статьи и перечитайте её еще раз. Если же ситуация представляется вам поправимой – переходите к шагу №2 этого раздела.
Сосредоточьтесь на себе
Главный шаг на пути к счастью в любви всегда один и тот же: научитесь любить себя. Ключ к преобразованию отношений заключается в преобразовании себя. Как только вы начнете меняться, ваши отношения с партнером начнут трансформироваться. Они просто не смогут остаться прежними, ведь вы-то станете другой!Это касается не только отношений с мужчиной, но и отношений с друзьями и членами семьи. Пока вы ведете себя как марионетка на веревочке, стараясь угодить своему мужчине или другому важному для вас человеку, при этом напрочь забывая о собственных интересах, они не будут относиться к вам с уважением. Как только вы перенесете свои желания, мысли, чувства и поведение в другую плоскость, в этот самый момент люди начнут замечать ваши потребности, желания и чувства, и станут относиться к вам по-другому. Поверьте, это происходит очень быстро!
Не терпите плохое отношение
Если ваш мужчина не утруждает себя и не относится к вам должным образом, то вам стоит занять определенную позицию. Не говорите ему, что он должен относиться к вам лучше. Покажите ему, как он должен это делать. Вы можете показать ему, какого отношения вы ждете, показав ему свое собственное отношение к себе. Не сидите всю ночь в ожидании своего мужчины, чтобы затем прочитать ему лекцию на тему «домой надо приходить вовремя». Вместо этого возьмите, да и уйдите из дому, и пойдите туда, где вам будет хорошо и весело. Так вы дадите ему понять, что не намерены терпеть его поздние возвращения и скучать в одиночестве.
Сосредоточьтесь на положительных аспектах ваших взаимоотношений
Составьте список всех положительных качеств вашего партнера и всего, что есть хорошего между вами. Будьте благодарны за все, что складывается хорошо. Вместо того, чтобы ворчать, что он задержался на 15 минут, похвалите его за то, что не забыл забежать в магазин за хлебом. Чаще выражайте ему свою признательность за хорошие поступки. Вы хотите чувствовать себя комфортно в отношениях с партнером? Хотите испытать чувство любви и счастья? Чем больше хорошего вы будете видеть, тем лучше будут становиться ваши отношения. Генерируйте позитивные чувства и эмоции и создавайте позитивный опыт для вас обоих в ваших партнерских отношениях.

На прощание мы хотим дать вам последнее напутствие: любите себя, любите свою жизнь, и вы обязательно будете счастливы в любви!

Обсуждение 0

Что мешает расстаться с негативом

Это основные препоны на пути к счастью. В каждом конкретном случае нужно постараться разобраться в себе и выявить этих врагов, это станет отправной точкой на карте, ведущей к успеху.

Шаги к цели

Параметры радости

Достичь цели можно только тогда, когда она отчетливо видна. Нужно сформулировать для себя, какими признаками обладает счастье, что требуется для его появления.

Если радость дарит любовь окружающих, то какие ее проявления доставляют наибольшее удовольствие? Разобравшись в источниках, питающих радость, остается только прийти к ним.

Жизнь в настоящем

И, если прошедшие радостные события еще способны согреть душу отблеском приятных эмоций, то ожидание, что какое-то явление или дата подарят это самое счастье, сбывается редко, чаще остается горечь от неоправданных надежд.

Только тот момент, который проживается в эту минуту, наполнен всей силой жизни и пригоден для того, чтобы наполнить его счастьем.

Освобождение от обид

Научиться прощать и забывать обиды, сбрасывать с себя груз негативных эмоций – это уже само по себе счастье.

Конечно, такие моменты невозможно оставлять без внимания, их нужно обдумать, сделать выводы. Но потом оставить в прошлом и не возвращаться больше, чтобы не давать им возможность отравлять жизнь.

Счастье внутри нас

Каждая женщина должна понять, что основной неисчерпаемый источник радости, вдохновения, эйфории, восхищения – она сама! Он кроется в умении ценить каждое мгновение, замечать милые мелочи, быть благодарной за проявление чистых чувств со стороны близких и незнакомых людей.

Поэтому нельзя отнять счастье или купить, его можно только разделить с кем-то, подарив частичку собственной богатой души.

Формирование занятости

Многим женщинам кажется, что счастье придет только тогда, когда они смогут наконец расслабиться и ничего не делать. На практике же оказывается, что безделье приводит к апатии и безразличию.

Ключ же к счастью кроется в разнообразии видов деятельности, когда женская натура может проявить свой богатый творческий потенциал.

Новые занятия становятся кладезем ярких впечатлений и радости, а старые приносят успокоение и приятную удовлетворенность.

Принятие себя

Одно из важнейших условий достижения счастья – внутренняя гармония. Женщина должна принять себя со всеми своими особенностями, только так она сможет научиться получать от жизни удовольствие.

Для этого специалисты рекомендуют составить список собственных достоинств и вызубрить его. Затем перечислить недостатки и постараться сформировать из них сильные стороны. Например, медлительность можно позиционировать как основательность.

Если какие-то пункты не поддаются метаморфозе, значит, с ними просто необходимо смириться.

Нужно сказать себе: «Я хочу стать счастливой и сделаю для этого все необходимое!». После этого постараться убрать из своих мыслей все то, что мешает в достижении цели. А затем научиться впускать счастье к себе.

Все это не так просто как может показаться, потому что предполагает систематическую, углубленную работу над собой и своим способом мышления. Но такая цель оправдывает затраченные усилия.

В жизни

Существуют правила, которые способны сделать действительность легче и радостнее.

С мужчиной

Счастье женщины во многом определяется успехами в личной жизни. Но наличие рядом спутника вовсе не является гарантией радостного существования.

Гораздо важнее суметь выстроить гармоничные отношения, которые позволят женщине стать спокойной и счастливой, и реализовать себя как заботливую подругу и идеальную возлюбленную.

Что сделать, чтобы получить такой результат:

По фен-шуй

Древние китайцы были уверены, что окружающая обстановка влияет на циркуляцию положительной энергии, а значит, и на качество жизни.

Вот некоторые из основных постулатов этого учения:

Упражнение

Оказывается, достичь состояния счастья можно с помощью специальных упражнений. Вот одно из них:

Необходимо представить событие, которое позволило бы почувствовать себя счастливой: покупка шубы, выигрыш в лотерее, весы на отметке в 50, повышение по службе. У каждой женщины ответ будет свой.
Затем нужно вести себя так, будто оно произошло на самом деле: улыбаться, расправить плечи, почувствовать эйфорию, подпрыгнуть или выкрикнуть «ура!». Удерживать это состояние необходимо около 5 минут.

Упражнение нужно повторять ежедневно, увеличивая продолжительность или число «подходов». Со временем состояние счастья станет постоянным спутником.

Окружающие заметят потрясающие перемены. А сама женщина будет ощущать себя счастливой и красивой, ведь ничто не украшает человека лучше, чем радость и удовлетворение.

Психология рекомендует каждой девушке определить, что доставляет ей счастье и стараться как можно чаще использовать эти знания. Условно их можно разделить на несколько групп – это расслабление, самореализация и самопознание.

Счастье может быть связано с релаксацией: расслабляющий массаж, пенная ванная, СПА-процедуры. Если именно в них женщина находит удовольствие, стоит чаще уделять время на подобные мероприятия.
Самореализация создает все необходимые условия для счастья. Переживая моменты успехов, создавая что-то новое, воплощая творческие задатки, женщина радуется и повышает самооценку. К таким занятиям можно отнести кулинарию, разные виды рукоделия, написание стихов или романов, работу в саду и многое другое.
Самопознание обогащает внутренний мир женщины, наполняет ее новым содержанием, позволяет совершенствоваться. Речь идет о медитации, различных психологических практиках, чтении книг соответствующего содержания.

Счастье – не только желанный, но и вполне достижимый идеал. Нужно правильно настроить свои мысли и восприятие мира, чтобы начать видеть жизнь во всем ее блеске и многообразии. Каждая женщина может и должна быть счастлива, это ее основное предназначение на земле.

Все женщины хотят стать счастливыми и любимыми, но только немногие могут отчётливо сказать, что такое счастье в их понимании. Замужние или одинокие дамы часто жалуются на судьбу. Некоторым женщинам кажется, будто они незаслуженно прозябают в духовной или материальной убогости, в то время как другие живут полной жизнью. Если женщина не ценит то, что у неё есть, она всегда будет несчастлива. Ведь счастье - это состояние души.

Как стать счастливой и любимой женщиной?

Многие люди считают любовь синонимом счастья. Будто нельзя радоваться жизни, если рядом нет любимого человека. Всё дело в том, что в системе человеческих ценностей брак, построенный на любви, является высшим смыслом жизни всего человечества. С этим утверждением не поспоришь. Однако как быть одиноким людям, которые не могут найти спутника жизни? Они тоже хотят жить и чувствовать себя счастливыми и востребованными.

Одиночество тогда становится проблемой, когда женщине не хватает мужской заботы, финансовой поддержки и регулярного секса. Если дама способна сама справиться с житейскими трудностями, прокормить себя, обеспечить своих детей и перенаправить неизрасходованную энергию в другое русло, потребность в мужчине отпадает.

Правда, успешная и самостоятельная женщина всё равно будет чувствовать себя несчастливой. Такова природа слабого пола. Хотя, если женщине какой-нибудь мужчина , она ему, вероятнее всего, откажет, чтобы не обременять себя лишними хлопотами. Значит, всё дело не в мужчине, а в самой женщине. Она просто не может понять, что ей на самом деле нужно.

Если одинокая женщина хочет стать счастливой и любимой, ей нужно познакомиться с мужчиной и постараться завоевать его сердце. Ведь любовь всегда подразумевает какого-то человека, на которого будет направлено чувство. Как стать уверенной в собственных силах, привлечь внимание представителей сильного пола, завязать длительные отношения помогут советы практикующего психотерапевта. Женщины, страдающие от одиночества и желающие узнать причину своих неудач на любовном фронте, могут обратиться к психологу – гипнологу Никите Валерьевичу Батурину.

Есть немало женщин, которые уверены, что смогут прожить без мужчин. Однако, умея самостоятельно зарабатывать деньги и решать жизненные проблемы, дамам всё равно кажется, будто они несчастливы. Разобраться с этой проблемой не так уж и сложно. Просто женщине нужно понять, что она хочет и какой именно объект, предмет или явление доставит ей счастье. Проанализировав свои мысли и мечты, многие женщины придут к выводу, что в рамках разумного у них всё есть и единственное, чего не хватает - это умения радоваться жизни. С этой проблемой легко справиться, следуя полезным советам психологов.

Как стать счастливой женщиной, если ты одна:

Научиться мыслить позитивно и относиться к людям с уважением.

Ничто так не разрушает человека изнутри, как собственные негативные мысли. Они затмевают всё хорошее, что есть в жизни. Негативное отношение к окружающим делает человека слепым, а его существование превращает ад. Причём человек терзает себя сам, собственным отношением к жизни и людям.

Изменить мир вокруг себя, ничего не делая и не меняя, очень просто. Нужно всего лишь с утра улыбнуться себе в зеркало и сказать: жизнь прекрасна. На протяжении всего дня нужно с помощью силы воли контролировать свои мысли, не допускать никакого негатива. Рекомендуется заставить себя никого не критиковать, ни на кого не сердиться и не кричать. С людьми говорить искренне и доброжелательно. Благодарить окружающих за малейшую услугу и сопровождать свои слова улыбкой.

Адекватно себя оценивать, не заниматься самокритикой и самобичеванием.

Невозможно чувствовать себя счастливым человеком, если постоянно искать в себе отрицательные черты. Важно любить себя со всеми своими недостатками. Правда, речь не идёт о вредных привычках или существенных дефектах. Некрасивые стороны характера и пороки нужно искоренять. Однако относиться к себе Нельзя позволять окружающим насмехаться над своей внешностью или поступками.

Постоянно развиваться, усовершенствоваться, искать себя.

Ежедневно нужно читать статьи из интернета, новинки литературы, смотреть интересные фильмы, слушать новости. Жизнь не кажется такой скучной, если человек в курсе всех событий. Пусть такое времяпрепровождения не принесёт никакого дохода. Однако польза чтения и приятных новостей в том, что они наполнят жизнь человека каким-то содержимым. Ведь именно пустота делает существование нестерпимым.

Важно не сидеть на месте, постоянно ставить перед собой новые цели и добиваться их. Можно записаться на курсы вязания, выучить иностранные языки, заняться спортом. Любое занятие принесёт новые ощущения, эмоции и интересные знакомства.

Можно сменить работу, заняться бизнесом или предложить партнёрам свою бизнес-идею. Не нужно ждать быстрого изменения своего материального положения. На раскрутку любого дела или для профессионального совершенствования нужно время. Однако важен тот факт, что человек наметил перед собой цель и всё делает для её воплощения в действительность.

Жить для себя, удовлетворять все свои потребности и желания.

Замужним женщинам часто не хватает времени для себя. Однако одинокие дамы с такой проблемой не сталкиваются. Ведь им не нужно никому угождать, ни с кем считаться. Одинокая женщина может весь вечер просидеть в ресторане. На выходные отправиться в путешествие. Отпроситься с работы пораньше и заглянуть в косметический салон или просто пройтись по магазинам и купить себе новую одежду.

Многие люди любят вкусно поесть, но им постоянно приходится отказываться от деликатесов, чтобы купить больше еды для всей семьи. Одиноким женщинам не нужно ни в чём себе отказывать. Они могут целыми днями есть торты или французские дорогие сыры, а в тренажёрном зале.

Не бояться одиночества, быть самостоятельной.

Одинокая женщина должна справляться со всеми трудностями и ни от кого не ждать помощи. Если она сможет в одиночку преодолеть все преграды, мешающие её нормальному существованию, ей нечего бояться. Несчастным является лишь тот человек, который не может справиться с трудностями, выстроить дружеские отношения с окружающими, смело идти вперёд к намеченной цели.

Будущего не стоит бояться. Страх чаще всего возникает не из-за реальных проблем, а вследствие воображаемых возможных трудностей. Излишняя мнительность может стать препятствием для движения вперёд и самореализации. Если нет никаких видимых причин беспокоиться, нужно жить и радоваться каждой минуте. Если на жизненном пути повстречается проблема, необходимо её решить и двигаться дальше.

Важно помнить, что счастье - не конечная цель существования человека. Наполненная событиями, знакомствами, общением и чувствами жизнь и является основой счастья. Если человек будет с благодарностью принимать всё, что даёт ему мир, ценить каждое знакомство, любить любую малозначительную деталь, он станет

Как стать счастливой в 40 лет?

Сложный этап жизни переживают женщины, которым исполнилось сорок лет. В душе они те же девочки, правда, с богатым жизненным опытом и трезвым взглядом на жизнь. Сорокалетним женщинам всё ещё хочется радоваться, веселиться, быть любимой и счастливой. Правда, глядя на себя в зеркало, они понимают, что постарели. Прошло время, когда можно было кружить голову парням, поступать ветрено и надеяться на пламенную любовь.

Старость беспощадна, она тихими шажками подбирается к человеку и уродует его красоту. Некоторые женщины болезненно воспринимают возрастные изменения внешности. Им тяжело осознавать, что их улыбка больше не производит на мужчин такого эффекта, как раньше. Новая причёска не задерживает взгляды незнакомцев. Само существование сорокалетней женщины для мужчин остаётся незамеченным и малозначительным фактом. Не бушуют страсти, не горят глаза, никто не проявляет никакого интереса.

Однако нельзя отчаиваться. Даже после сорока лет можно обрести счастье. Психология одинокой женщины устроена таким образом, что представительницы слабого пола не могут долго чувствовать себя неполноценными. Дамы обязательно находят выход из создавшейся неприятной ситуации. Ведь независимо от возраста женщинам всё равно хочется быть счастливыми и любимыми.

Как после 40 лет стать счастливой:

Следить за внешностью.

Женщина чувствует себя моложе, если выглядит на несколько лет младше своего возраста. Рекомендуется изменить причёску, подобрать модную одежду, похудеть, сходить в косметический салон. Благоприятно сказывается на внешнем виде женщины правильно подобранная диета. Свежие фрукты, овощи, морепродукты, сыры, дорогие вина меняют состояние кожи и волос, заставляют глаза светиться здоровым блеском.

Больше общаться с людьми, расширить круг знакомств.

Найти увлечение и научиться отдыхать.

Жизнь станет намного интереснее, если женщина после сорока лет найдёт себе хобби или увлекательное занятие. Рекомендуется заняться садоводством или цветоводством. Что может быть лучше, чем выращивание на своём садовом участке новых культур. Такое хобби не только заполнить жизнь женщины интересным содержанием, но и принесёт много пользы. Выращенные собственными силами овощи и фрукты разнообразят рацион, уменьшат денежные траты на продукты.

Можно научиться вязать или вышивать. Некоторые женщины отдают предпочтение приготовлению еды. Они собирают рецепты, привносят в них что-то своё и делятся секретами кулинарии с подругами или с читателями своего блога.

В любом возрасте человек обязан быть счастливым. Правда, не стоит ждать, что кто-то будет веселить или задаривать подарками одиноких людей. Чудес на свете не бывает. Настоящая магия - это дело рук самих женщин. Если они хотят быть счастливыми, то найдут способы разнообразить свою жизнь.

После сорока лет женщины видят, что вокруг столько всего интересного, а они так долго ничего этого не замечали. Дело в том, что каждый возраст имеет собственную шкалу ценностей, желаний, стремлений и увлечений. В двадцать лет девушкам хочется нравиться парням, выйти замуж, родить детей. После тридцати женщины с головой уходят в семейный быт и растворяются в муже и детях. Когда даме исполняется сорок лет, дети, как правило, уже взрослые. Муж, если он есть, не требует слишком пристального к себе внимания.

Важно понять, что каждый этап жизни неповторим. Нельзя, будучи сорокалетней женщиной, примерять платье двадцатилетней девушки. Жить нужно настоящим, а не прошлым. Оптимизм и вера в добро - это те компоненты, которые помогут обрести счастье в любой жизненной ситуации.

Как быть счастливой женщиной? Этот вопрос могут задать себе представительницы прекрасного пола в любом возрасте – в 30 лет, в 40 лет, в 50 лет и старше. Главная причина «несчастливости», как они полагают, заключается в отсутствии рядом любимого человека, в своей ненужности, одиночестве.

Если долгое время не получается найти избранника или приходится пережить развод, многие ощущают безысходность. Негативные мысли загоняют женщин в тупик, отчего они перестают получать удовольствие от каждого прожитого дня .

Что говорит по этому поводу психология? Можно ли начать радоваться жизни, стать счастливым? Ну, конечно. Если ты замужем, разведена или пока совсем не имела серьезных отношений, всегда можно получать удовольствие от жизни . Специалисты утверждают, что счастье находится рядом. Нужно просто разглядеть его. Как это сделать, вы узнаете дальше.

Быть счастливым человеком – быть довольным жизнью

Сразу возникает логичный вопрос: а что такое счастье ? Дело в том, что ответить на него однозначно нельзя, ведь для каждого человека оно будет разным. Кого-то чувствовать себя счастливым позволяет общественное признание, высокий социальный статус. Кому-то для этого нужно баснословное количество денег. Кто-то не сможет чувствовать себя счастливым без любимого человека рядом, семьи и детей. В общем, мерило счастья для каждого свое.

Счастье – это гармоничное состояние души, удовольствие от жизни и самого себя . Если женщина принимает себя такой, какая он есть, она будет счастливой . Писательница Айн Рэнд, известная благодаря своим великим произведениям «Атлант расправил плечи» и «Источник», утверждала, что для счастья нужно находиться в гармонии с самим собой . При этом завоевание любви окружающих не должно быть целью. Любовь не приравнивается к счастью точно так же, как любовные отношения не могут гарантировать внутренней гармонии .

Философ Блез Паскаль считал, что счастье – это ощущение удовлетворенности здесь и сейчас. Это то, что может не зависеть от материальных благ или конкретных людей. Счастливые люди те, кто наслаждается настоящим мгновением.

Согласно философии Эпикура, счастье – это ощущение безмятежности, душевного покоя . Чтобы достичь этого состояния, нужно избавиться от страданий. А что вызывает страдания? Прежде всего, страхи и несбыточные желания, которые не дают получать удовольствие от жизни. Также Эпикур утверждал, что есть три вида удовольствий:

естественные, необходимые;
естественные, не необходимые;
неестественные, не необходимые.

Именно первые удовольствия, которые легко добыть, способны принести женщине истинное счастье. Все остальные могут заставить человека всю жизнь гнаться за тем, что ему в действительности не нужно. Эпикур, который жил и мыслил за несколько веков до Рождества Христова, очень точно описал проблемы, остающиеся актуальными во все времена. Это говорит о том, что природа человека всегда неизменна – на неё не влияет ни смена поколений, ни прогресс, ни модные тенденции .

Психологи утверждают, что счастливым может стать любой человек – независимо от того, есть ли у него серьёзные проблемы, какое у него настроение, какие люди его окружают и т.д. Просто следует прислушаться к специалистам и людям, сумевшим добиться главной цели в жизни – стать по-настоящему счастливым.

Что делает женщину счастливой?

Женщина – создание удивительное. Являясь одновременно хрупкой и нежной, она обладает сильной энергетикой, которая помогает нести ответственность за свою семью, окружать родных и близких заботой .

Чтобы быть счастливой, необходимо, чтобы пять аспектов жизни находились в гармонии:

Физический . Мало кто будет спорить с тем, что человеку нужно заниматься тем, что ему действительно приносит удовольствие. Например, любимая работа, занятия спортом, помощь нуждающимся, интимная близость, в конце концов, – для каждого это что-то своё, личное. Если определенные физические действия не по душе, то они не дают ощущения счастья.
Эмоциональный . Человек – существо эмоциональное и зависимое от настроения. Радостные люди, воспринимающие жизнь позитивно со всеми ее проявлениями, однозначно, счастливы.
Социальный . Ощущать свою принадлежность к какой-то определенной социальной группе, чувствовать себя нужным, иметь так называемую родственную душу – без этого невозможно ощущать себя счастливым.
Интеллектуальный . Возможность получить образование (если это действительно нужно человеку), найти интересную для себя работу, заниматься любимым делом, надо продолжать развиваться – аспект, занимающий в жизни человека важное место.
Духовный . Что может свидетельствовать о счастье в этой сфере? Если вы спокойны, не зациклены на материальном, радуетесь каждому прожитому дню, искренне помогаете нуждающимся людям и животным, то вы наверняка счастливы в духовном аспекте.

С любовью и верой в Вас, Мария Шакти.