Как правильно делать кислородный коктейль. Как сделать кислородный коктейль в домашних условиях? — Лучшие рецепты

25.09.2020

Кислородный коктейль приносит организму пользу за счет насыщения кровяных клеток молекулами дикислорода, но в некоторых случаях может нанести вред. Показан к применению детям, взрослым, беременным женщинам и людям преклонного возраста. Порция продукта по насыщению организма энергией приравнивается к часовой прогулке на свежем воздухе.

Кислородный коктейль - обогащенный кислородом напиток, в состав которого входят натуральные ингредиенты, полезные вещества и витамины. В основе коктейля может быть сок, морс, травяной настой, чай или молоко. Добавляется образователь пены - яичный белок или корень лакрицы (солодки). Содержимое обогащается кислородом с помощью специального устройства.

Напиток широко применяется в лечебных и профилактических учреждениях: больницах, санаториях, домах отдыха в профилактических и лечебных целях.

Рекомендуется для женщин в период вынашивания ребенка в целях предотвращения гипоксии. Показан для детей дошкольного и школьного возраста, поэтому коктейль подают в летних лагерях, детский садах и школах. Курс лечения назначают жителям мегаполисов, офисным специалистам и работникам вредных производств.

Механизм воздействия на организм

Кислородный коктейль, польза и вред которого индивидуальны для каждого человека, может иметь различные варианты состава, по-разному влияющие на организм. Механизм воздействия прост: кислород поступает в плазму, затем поглощается гемоглобином с целью преобразования в оксигемоглобин. Оксигемоглобин переносит кислород по всему организму, доставляет его в клетки и ткани.

Участвует в тканях для улучшения метаболизма (обменных процессов) и окислительных реакций. Затем делится на воду и диоксид углерода. Выводит кислород система дыхания и выделения. Микроэлементы, витамины и кислород поступают в желудочно-кишечный тракт и всасываются в кровь.

Кислород быстро превращается в энергию и активизирует метаболические процессы.

Однократный прием напитка не окажет заметного положительного результата, необходим курс лечения в течение 14 дней. После ежедневного употребления улучшается кровообращение, повышается иммунитет, стабилизируется артериальное давление.

Кислород необходим организму. Во время стрессовых ситуаций, клеткам не хватает важного микроэлемента. Дополнительный приток в виде коктейля, нормализует работу нервной и сердечно-сосудистой системы. Поэтому улучшается состояние и настроение человека.

Терапевтический эффект

Эффект от приема коктейля, чаще всего, положительный. Обогащение организма кислородом препятствует развитию гипоксии у взрослых людей и детей. Для предотвращения кислородного голодания у плода и будущей мамы, медики рекомендуют принимать порцию лакомства ежедневно.

Терапевты назначают курс коктейля, если:

заболевания сосудов острой или хронической формы;
заболевания органов дыхания и легких;
депрессивное состояние или сложный психологический период;
женщина беременна;
нарушается сон, появляется тревожность и бессонница;
заметно ухудшилась память и мышление;
нет возможности гулять на свежем воздухе в лесу или парке не менее 2-х часов;
снижен иммунитет;
человек учится, профессионально занимается спортом;
появилась хроническая усталость и головная боль.

Напиток укрепляет стенки сосудов и капилляров. Кислород улучшает структуру кожи, повышает ее упругость, способствует омоложению. После курса приема повышается активность, снижается усталость и утомляемость. Кислородный коктейль активизирует мозг, поэтому улучшается память и мышление.

Клинические исследования и мнения врачей

Клинические исследования показали, что стакан напитка с пузырьками заменяет 120 минут прогулки на свежем воздухе. Организм получает необходимое количество важных микроэлементов. Доказано, что кислород улучшает тонус организма, повышает работоспособность. Через оболочку желудка кислород усваивается в 10 раз лучше, чем через органы дыхания.

В «НЦ акушерства, гинекологии и перинатологии» им. В.И. Кулакова проводили исследования о влиянии кислородного коктейля на беременность и восстановительный послеродовой период. Оказалось, что кислород снижает риск развития гипоксии у плода, сокращает риск получения травмы во время родов, уменьшает воспалительный процесс в матке.

Центр РАМН проводил исследование детей школьного возраста, с целью выявить влияние кислородного коктейля растущий организм. В результате оказалось, что прием 200 мл. напитка в день снижал утомляемость, повышал трудоспособность и иммунитет.

После употребления напитка происходит чувство сытости, несмотря на его нулевую калорийность. Коктейль рекомендуют принимать во время разгрузочных дней. Диетологи провели испытания и доказали, что напиток на основе кислорода расщепляет жировые ткани и способствует похудению.

Показания и противопоказания

Кислородный коктейль (польза и вред приведены в статье) показан при наличии хронических заболеваний сердца. В некоторых случаях, употребление напитка противопоказано. Коктейль рекомендуют употреблять как дополнение к основному лечению.

Показания:

Противопоказания:

Язвенная болезнь.
Колит, гастрит, нарушение кислотности желудка.
Аллергия на любой из компонентов, входящих в состав.
Повышенная температура тела (гипертермия).
Отравление любого вида.
Сахарный диабет.
Образование камней в желчных протоках, почках.

Аппараты для приготовления

Аппараты для приготовления напитка подбирают с учетом назначения: для дома, спортивного зала или лечебно-профилактического учреждения. Кислородный коктейль принесет пользу при грамотной эксплуатации оборудования, при нарушении приготовления - вред.

Аппараты для создания напитка:

концентратор кислорода;
коктейлер;
генератор;
миксер.

Концентратор представляет прибор для производства чистого кислорода. Принцип работы основывается на фильтрации воздуха из окружающей среды. Кислород поступает в концентратор, проходит очистку через пылевой и противомикробный фильтр. Затем с помощью минерала - цеолита освобождается от газовых примесей. В результате получается кислород в увлажненном виде.

Коктейлер - емкость с герметичной крышкой и трубкой, для соединения с источником кислорода. На крышке расположен носик для сбора пузырьков.

Миксер сбивает жидкость с оксигеном. Прибор подключается к источнику кислорода, затем производит напиток до плотной пены. Для создания коктейля приобретают кислородную смесь в баллоне, без нее напиток не получить.

Кислородный коктейль для детей

Объем порции кислородного коктейля для детей определяется возрастом. Для дошколят от 3 до 6 лет назначают 150 мл. лакомства. Младшим школьникам рекомендуют 200 мл. Школьникам от 11 лет - 250 мл. напитка.

Кислородный коктейль, польза и вред для детей зависят от длительности приема. Показаны курсы не более 14 дней с интервалом в 30 - 60 дней. Превышение нормы приводит к неприятным последствиям (возбудимость, гиперактивность, дискомфорт в кишечнике).

Полезные свойства напитка для детей:

снимает напряжение;
повышает концентрацию внимания;
улучшает память;
восстанавливает окислительно - восстановительную реакцию.

Рецепты приготовления для детей:

Кислородный коктейль для беременных

В период вынашивания малыша, женщине необходима двойная доза кислорода. Врачи рекомендуют гулять на свежем воздухе 2 раза в день по 2 часа. С увеличением срока беременности двигательная активность снижается, возникает кислородное голодание у будущей мамы и плода. Кислородный коктейль поддерживает уровень оксигена, увеличивает кровоток, что снижает риск развития гипоксии.

Рецепты приготовления для беременных:

Коктейль на основе сока из свежих яблок и вишневого сока. Смешать 50 мл. яблочного сока, 30 мл. вишневого сока, добавить 1,5 г. пенообразователя. Ингредиенты смешать, добавить кислород и поместить в миксер. Напиток с привкусом кислинки готов через 25 сек.
Коктейль на основе грушевого и персикового сока. Состав: 35 мл. грушевого напитка с 45 мл. персикового сока, 1,5 - 2 г. пенообразователя. Смешать с помощью кислородного коктейлера. Готовый напиток имеет бархатистый мягкий вкус.
Коктейль на основе настоя шиповника. Смешать 40 мл. отвара шиповника с 40 мл. клюквенного сиропа. В качестве пенообразователя добавить 1 ч. л. раствора желатина (6%). Обогатить кислородным составом с помощью коктейлера. Напиток полезен в период простудных эпидемий. Иммунитет беременной женщины ослаблен, поэтому профилактика в виде вкусного и полезного лакомства необходима.

Кислородный коктейль для похудения

Кислородный коктейль (польза и вред для похудения приведены в статье) используется с целью очищения организма за 24 - 48 часов. Диетологи экспериментально доказали, что диета на кислородном напитке в течение двух дней равнозначна неделе строгой голодовки.

Кислородные пузырьки попадают в желудок, насыщают организм и дают необходимую энергию . При этом суточная калорийность составляет 300 - 400 ккал., что в 4 раза меньше для взрослого человека. Диета переносится легко, но в некоторых случаях имеет противопоказания. Нельзя очищать организм от шлаков при заболеваниях желудочно-кишечного тракта и мочекаменной болезни.

Рецепты для похудения:

Кислородный коктейль способствует похудению только совместно с физическими упражнениями.

Кислородные коктейли в спорте

Во время профессиональной тренировки в организме иссякает кислород, снижается энергия. Пополнить его запас путем вдыхания из воздуха не получится, так как объем кислорода в атмосфере составляет всего 18%. Для полного восстановления сил, спортсмену необходимо 22 - 23%. Употребление коктейля до и после тренировки способствует развитию выносливости.

Появляется желание продолжить занятие на 1 - 2 подхода больше, чем обычно. Напиток на основе кислорода, своего рода допинг для спортсмена.

Рецепты для спорта:

Напиток на основе молока и ванили. Соединить 150 мл. молока жирностью свыше 2% с щепоткой ванили, добавить 0,5 ст. л. яичного порошка. Обогатить кислородом и употребить за 1,5 часа до тренировки и через 1 час после занятия.
Напиток на основе сока смородины и мяты. Смешать 50 мл. морса смородины любых сортов, добавить 15 мл. отвара мяты и яичный пенообразователь. Обогатить кислородом. Употребить после тренировки через 1 час. Коктейль успокоит и расслабит мышцы.
Напиток на основе молока и меда. В 150 мл. теплого молока развести 0,5 ч.л. меда, 0, 5 г. размельченного имбиря, остудить. Добавить в смесь готовый образователь пены (продается в специализированных магазинах). Насытить кислородом. Употребить через 1 час после тренировки. Коктейль снимет напряжение в организме после занятия.

Кислородный коктейль в детском саду

Приготовление напитка в дошкольном учреждении должно проводиться в соответствии с правилами.

Правила приготовления коктейля:

Оборудование должно быть чистым.
Порция одного напитка составляет 150 мл.
Коктейль наливается в одноразовый бумажный или пластиковый стакан.
Каждому ребенку выдается одноразовая порционная ложка.
Коктейль употребляется за 1 - 1,5 часа до приема пищи.
В основе напитка должен быть свежий сок без мякоти или морс. В дошкольном учреждении не допускаются основы из травяных настоев, чтобы не провоцировать аллергическую реакцию.
Не допускается сырой яичный белок в качестве пенообразователя, в целях предотвращения сальмонеллеза.
Прием коктейля проводится за столом.
Напиток готовит медицинская сестра.
Курс приема рассчитан не более, чем на 14 дней.

Рецепты:

Как сделать коктейль в домашних условиях

Приготовить кислородное лакомство в домашних условиях несложно. Существует 3 распространенных способа: с помощью коктейлера, с помощью миксера и с помощью самодельной установки.

С помощью коктейлера

Для изготовления напитка потребуется основа (сок, морс, отвар, молоко), образователь пены (яичный порошок или белок, солодка жидкой консистенции или готовая смесь), кислородный баллон и коктейлер (продаются в специализированных магазинах).

Порядок выполнения:

налить в коктейлер основу напитка;
налить пенообразователь;
закрыть емкость крышкой;
соединить трубку коктейлера с кислородным баллоном;
подставить под носик коктейлера стакан;
емкость наполнится пеной через 20 сек.;
употребить через в течение 5 мин.

Коктейлер подходит для постоянного использования. Он удобен в быту, легко моется и удобно храниться. Особенно необходим, если в семье есть часто болеющие дети.

С помощью блендера

Когда очень нужно приготовить кислородный коктейль, но нет специального оборудования, подойдет обычный бытовой блендер. Готовый напиток будет не менее полезным и вкусным. Главное - приобрести нужные ингредиенты: основу, образователь пены и кислород.

Порядок выполнения:

в любую емкость налить 100 мл. фитоотвара, молока, морса или сока;
добавить корень солодки или другой пенообразователь;
ингредиенты тщательно перемешать;
на протяжении 5 - 7 сек. обогатить смесь кислородом или воспользоваться функцией на блендере «подача О2»;
включить функцию взбивания на средней скорости на 10 - 15 сек.;
употребить полезный напиток.

С помощью самодельного коктейлера

Изготовить прибор для приготовления кислородного коктейля можно в домашних условиях. Для этого потребуется: стеклянная банка, крышка из капрона, две трубочки разного диаметра, бутылка из пластика, прибор для аэрации воды в аквариуме (разрыхлитель воздуха).

Ингредиенты для напитка: основа, образователь пены. Ин

гредиенты для реакции: горячая вода, кристаллы марганца и таблетки гидроперита (антисептик).

Порядок выполнения устройства:

В крышке из капрона выполнить два отверстия для проведения трубочек.
Закрыть банку крышкой.
Вставить тонкую трубочку так, чтобы она качалась дна емкости.
Вставить толстую трубочку так, чтобы она заходила на 2 см. ниже крышки.
Закрепить вход трубок клеем.
Выполнить отверстие в крышке пластиковой бутылки для входа тонкой трубки.
Заклеить вход.
Конец тонкой трубки в банке соединить с прибором для разрыхления воздуха.
Смешать все ингредиенты в банке: сок и образователь пен.
В бутылке смешать 290 - 310 мл. горячей воды, 2 - 3 кристалла марганца, 4 таблетки антисептика.
Реакция в бутылке начнет подавать кислородную пену в банку.
Конец широкой трубки, нужно поместить в стакан.
Через 30 сек. напиток готов.

Самодельный прибор не удобен в использовании и хранении, рекомендуется для однократного курса применения.

Сколько и когда можно пить

Кислородный коктейль приносит пользу, если не употреблять его чаще, чем рекомендуют специалисты. Разработаны нормы для детей и взрослых. Малышам до 2-х лет нельзя пить напиток из кислорода.

Нормы суточной дозы коктейля:

дети от 3 до 6 лет до 150 мл.;
дети от 6 до 11 лет от 150 до 200 мл.;
дети от 11 до 14 лет от 200 до 250 мл.;
подростки от 14 лет и взрослые от 250 до 300 мл.

Напиток употребляется через 1 час после еды.

Правила безопасного использования

Если употреблять коктейль правильно, то он приносит организму только пользу. Перед приемом нужно обязательно убедиться в качестве состава.

Правила безопасного применения:

Кислородный коктейль полезен для взрослых и детей. Он обогащает организм энергией, за счет распространения оксигена по клеткам. Курс применения назначают как дополнительную терапию к основному лечению.

После ежедневного приема в течение 2-х недель укрепляется иммунитет, улучшается настроение, омолаживается кожный покров. В некоторых случаях, снижается лишний вес за счет нормализации процесса метаболизма.

Оформление статьи: Лозинский Олег

Видео о кислородном коктейле

Польза и вред кислородного коктейля:

Иногда нам всем нужен глоток свежего воздуха. Притом, буквально. Жители города, к сожалению, очень часто недополучают необходимую дозу кислорода. Виной тому загазованность воздуха и плохая экологическая обстановка… Ежедневно мы сталкиваемся с проблемами, связанными с некачественной водой или плохими продуктами питания. И уделяем решению этих проблем немало времени и сил. При этом мы почему-то забываем, что зачастую воздух вокруг нас тоже нуждается в очистке.

Оптимальное содержание кислорода в атмосфере – от 21% и больше. К сожалению, неблагоприятная экологическая обстановка приводит к тому, что этот показатель достигается далеко не всегда. Особенно остро проблема проявляется в больших городах, в которых работают предприятия, ходит общественный транспорт и т.д. Но решение найдено – кислородная терапия! С помощью современных технологий вы можете компенсировать дефицит кислорода, даже если живете в центре мегаполиса. Комплекс процедур включает в себя кислородные ингаляции и коктейли. Для его проведения необходимо приобрести для домашнего пользования.

Концентратор кислорода выделяет из окружающей атмосферы молекулы кислорода, концентрирует его и выдает в виде чистого потока. Процесс осуществляется с помощью двух цилиндров, через которые проходит воздух. Подобное решето не дает пройти молекулам азота, пропуская кислород. Регулярная дозаправка прибору не нужна.

Широко используются такие приборы в санаториях, фитнес-центрах и больницах. С помощью них проводят ингаляции и готовят кислородные коктейли. Но для того, чтобы проводить все эти процедуры, необязательно покидать границы своей квартиры. Достаточно купить кислородный концентратор для домашнего использования.

Преимущества кислородных концентраторов в их безопасности. Подобные модели не хранят кислород под давлением, что позволяет не волноваться за свою жизнь и сохранность помещения.Они компактны. Домашний кислородный концентратор сделан таким образом, чтобы не занимать много места в квартире. Кроме того, его легко хранить и перевозить. Несмотря на то, что прибор небольшой, он показывает неплохие показатели производительности. Его мощности хватает для всех необходимых процедур. Концентратор почти не издает шума во время процедур, работать с ним – одно удовольствие.

Тренд наступающего 2018 года - восполнить недостаток кислорода с помощью специальных коктейлей!

Делают их с помощью кислородного концентратора, который пропускает воздух через цилиндры, удерживающие молекулы азота. На выходе получается кислород сильной концентрации (до 95%). Такие приборы компактны, безопасны и производительны, что позволяет спокойно использовать их дома. Важной деталью, необходимой для регулярного производства коктейлей является кислородный коктейлер.

Стоит, если у вас уже есть специальный прибор для подачи концентрированного кислорода. Его подключают к основному устройству с помощью трубки, заполняют специальной смесью, после чего он приходит в состояние готовности к работе. После нажатия клапана кислород поступает в насадку и создает устойчивую пену. Как только коктейлер заполняется, следует остановить подачу воздуха. Старайтесь излишне не давить на клапан, чтобы не выпустить кислород.

Концентратор вместе с кислородным коктейлем позволяет производить несколько коктейлей подряд, снижая себестоимость каждого из них. Сэкономить получается на многоразовом использовании коктейлера вместо одноразовых кислородных баллончиков.

Можно подобрать размер коктейлера, в зависимости от задач. Модели большого объема широко используются в санаториях, медицинских учреждениях и фитнес-клубах. Если у вас есть дети, вас наверняка заинтересует семейный кислородный коктейлер. Для менее регулярного использования вполне подойдут коктейлеры на одну порцию.

Детям придется по душе коктейлеры в форме животных. Полезная процедура в таком случае совмещается с интересной игрой. Стоит отметить, что и вкус полученного напитка малышам тоже нравится.

Напоследок, практический совет: как приготовить кислородный коктейль...

Добавить жидкую основу (сок, молоко, морс или обыкновенную воду). Старайтесь избегать газировок и соков с мякотью. Дело в том, что они мешают появлению пены.
Для пены можно добавить желатин или корень солодки. Также можно использовать уже готовую смесь, чтобы сделать процесс приготовления более простым.
Присоедините коктейлер к концентратору с помощью трубки и нажмите на клапан. Как только сосуд заполнится, выключите прибор.

Чтобы приготовить кислородный коктейль в домашних условиях, нужно иметь источник кислорода и фитораствор. Для устойчивости пены нужен пенообразователь. В качестве пенообразователя используют яичный белок, желатин или корень солодки. Но проще использовать готовые смеси, которые разводятся в фиторастворе, соке или любой другой жидкости. Основное требование – жидкость не должна содержать примесей. Если это сок, то он должен быть осветлен и без мякоти.

Готовые смеси выпускаются как для одного применение, т.е. порционными пакетиками, а могут быть в банках, рассчитанные на определенное количество порций коктейля. В состав таких смесей обычно входит яичный белок или желатин, сухой экстракт шиповника, сахар или фруктоза.

В жидком виде только одна компания у нас в России выпускает сиропы на фруктозе для приготовления кислородного коктейля . И если Вы видели сиропы другой марки, сразу скажу Вам – их применяют чтобы придать дополнительный вкус коктейлю. Кстати, есть сиропы натуральные, а есть с ароматизаторами. Поэтому при покупке кислородного коктейля спросите продавца (правильнее оксиджея) о качестве сиропа.

Источником кислорода служит специальный аппарат, который называется концентратор кислорода. В зависимости от марки и производителя цена их может резко различаться. Для дома подойдет небольшой, достаточно 3 л в минуту. У меня дома марки Армед.

Кислородный генератор для приготовления кислородного коктейля не подходит.

Готовят кислородный коктейль или с помощью специального миксера, или коктейлера.

С помощью миксера за один раз можно приготовить только одну порцию коктейля. В коктейлере - сразу на несколько человек.

Коктейль, приготовленный с помощью миксера, имеет более плотную и густую пену. Но совсем не значит, что в коктейлере получается менее вкусный. Просто пена в этом случае более воздушная.

Плюс для миксера: можно выбрать разные вкусы, по желанию всех членов семьи. В коктейлере готовится сразу смесь в определенном количестве, заливается в емкость и затем подключается источник кислорода.

Второй способ приготовления кислородного коктейля дома – с использованием кислородного баллончика. Здесь вообще просто. Нужна смесь, кислородный баллончик и специальный переходник, который называется аэратор. В этом случае кислородный коктейль готовиться индивидуально в стаканчике. Берете нужную порцию смеси, разбавляете ее фитораствором, соком или другой жидкостью по рецепту, аэратор подсоединяете к кислородному баллончику, опускаете в стакан с раствором и подаете кислород. Под давлением образуется пена.

Продаются готовые комплекты, куда входит сразу определенное количество пакетиков смеси, кислородный баллончик, аэратор, стакан и ложечка. Раньше такие наборы выпускал Лебедянский комбинат по производству соков. Называется Экотейль. В последний год я не встречала в продаже этих наборов. Но сейчас приступил к выпуску готовых наборов для приготовления кислородных коктейлей в домашних условиях завод Прана. Он же выпускает кислородные баллончики.

Если Вы решите приготовить кислородный коктейль с помощью кислородного баллончика, обратите внимание на кислородный баллончик: не все баллончики подходят для приготовления коктейля. Обычно это указывается в описании для применения кислородного баллончика.

Кислородный коктейль можно кушать ложкой или употреблять через трубочку. Это как говорится, дело вкуса каждого. И не верьте глупости, что можно вызвать ожог, попадет в дыхательные пути и прочей чуши. За два с половиной года у нас ничего подобного не произошло и чувствуем мы себя прекрасно.

И еще мое личное наблюдение: кислородный коктейль лучше готовить в пластиковых стаканчиках или стеклянных. В керамических почему то пена хуже поднимается.

Кислородный коктейль нужно употреблять в течение 5-10 минут небольшими глотками. Кислородный коктейль это такой продукт, который долго не храниться. Поэтому принимается он сразу после приготовления.

Для профилактики коктейли на фруктово-ягодных основах можно принимать в любое время без ограничения.

Детям кислородный коктейль рекомендуется для приема с трех лет.

Принимать кислородный коктейль нужно за 20-30 минут до очередного приема пищи или через час – полтора после еды.

Кислородный коктейль дома поможет избавиться Вам и членам Вашей семьи от многих проблем со здоровьем.

О пользе и противопоказаниях кислородного коктейля Вы можете почитать здесь.

Кислородный коктейль – это обогащенный кислородом, приятный на вкус напиток, состоящий из пенообразующей и сладкой основ. Согласно мнению авторитетных врачей: «газ, поступающий в организм через желудок, работает в 10 раз эффективнее кислорода, поступающего традиционным путем – через легкие».

Такая воздушная смесь обладает не только оздоравливающими свойствами, но и наполняет весь организм живительно силой, укрепляет иммунитет, выводит шлаки и токсины. При этом противопоказаний и побочных эффектов у нее практически нет. Исключение составляет лишь сама основа — если она из сиропа, то ее не стоит добавлять в напиток людям, страдающим сахарным диабетом. Коктейли на фито основе и с ароматизаторами нужно с осторожностью употреблять аллергикам. Также не рекомендуют употреблять подобные коктейли людям с нарушениями дыхания, бронхиальной астмой.

Приборы для приготовления коктейля дома

Чтобы сделать кислородный коктейль в домашних условиях следует запастись кислородным источником, который будет вырабатывать газ, прибором для взбивания пены, жидкой основой самого коктейля и специальным порошком для образования пены.

Для создания кислорода можно использовать:

Концентратор — специальный медицинский прибор, который работает от сети и вырабатывает кислород из воздуха;
баллончик с кислородом небольшого объема;
концентратор с редуктором, содержащий уже готовый медицинский газ.

Из приборов для вспенивания можно выбрать:

кислородный коктейлер,
кислородный камень,
миксер,
трубку с аэратором.

Жидкой основой для коктейля могут служить:

свежевыжатый сок без мякоти,
морс,
сироп,
фиточай (отвары из трав),
молоко,
минеральная вода.

Пенообразующий компонент представляет собой порошок из яичного белка или корня солодки или желатина. Кроме того, пенообразователь может содержать экстракт шиповника, пектин и сахарную пудру.

Способы приготовления коктейля дома

1й способ

С помощью кислородного коктейлера можно приготовить вкусный напиток сразу на всю семью. В качестве источника кислорода используется концентратор или баллончик. Преимуществом этого способа является получение полезной смеси с воздушной пеной за считанные минуты. Недостаток лишь в том, что приготовить коктейль с разными вкусами в коктейлере вряд ли получится, так как основа заливается в общую емкость и распределяет ее по стаканам.

2й способ

Если сделать обогащенный напиток с помощью миксера, то можно получить более вкусную смесь с плотной насыщенной пеной. Однако, содержание кислорода в нем будет намного меньше, чем при приготовлении в коктейлере. Для приготовления воздушной смеси с помощью миксера нужно перемешать жидкую основу с пенообразователем, подключить миксер к самому источнику кислорода, опустить его в емкость, включить на несколько секунд. Полезный напиток готов!

3й способ

Однако, чаще всего коктейлер или миксер используют в лечебных учреждениях, санаториях, а также для продажи через торговые сети, аптеки. А вот с помощью кислородного концентратора (или баллончика) и трубки с аэратором легко можно приготовить коктейль в домашних условиях. Достаточно взять стеклянный или пластиковый стакан (керамика хуже держит пену), наполнить ее жидкой основой и готовой композицией, все перемешать. Взять баллончик с кислородом или концентратор и присоединить к нему трубку. Постепенно подавать газ до полного заполнения стакана пеной. Чтобы пена получилась пышной, аэратор необходимо полностью погружать в жидкость.

4 способ

Достаточно просто сделать кислородный коктейль в домашних условиях с применением кислородного камня. Для такого напитка необходимо смешать основу с пенообразующим порошком, оставить постоять несколько минут. Подключить камень к источнику кислорода, опустить его в подготовленную смесь и включить концентратор или нажать на баллон.

Польза обогащенного кислородом напитка в современной экологически неблагополучной обстановке очевидна. Ведь проникая через пищеварительную систему, кислород легче всасывается в кровь и распространяется по клеткам организма, повышая сопротивляемость организма к различным патогенным факторам. Происходит насыщение клеток, улучшается обмен веществ.

Чтобы польза от «пенного» напитка была более ощутимой, достаточно следовать данным рекомендациям:

Чем быстрее после приготовления будет выпита смесь, тем большую пользу принесет он организму, так как с каждой минутой объем кислорода и пены в напитке снижается.
Лучший эффект и максимальную пользу принесет коктейль, выпитый за 30 минут до или через 2 часа после еды.
Чаще воздушно-пенные коктейли принимают для профилактики, исключительно в оздоровительных целях. В этом случае рекомендуемая доза до 600 мл в день в несколько приемов.
Для достижения наилучшего результата принимать полезную воздушную смесь лучше курсами от 10 до 30 дней. При этом самочувствие будет заметно улучшаться день ото дня, постепенно исчезнут усталость и раздражительность, повысится иммунитет.
«1 порция кислородного коктейля = двухчасовой прогулке по лесу».
Пить напиток, наполненный воздушными пузырьками, особенно полезно детям, пожилым людям и беременным женщинам.
Кислородный коктейль – это идеальный способ поддержать стройность фигуры. Диетологи утверждают: «два дня кислородного голодания (5 порций коктейля в день вместо еды) приравниваются к неделе обычного голодания».

Кислородный коктейль в домашних условиях можно сделать – это посильная задача для каждого, а самое главное, что пользы от такого коктейля будет в два раза больше, чем от магазинного. К тому же выйдет такой домашний напиток куда дешевле, чем покупной.

Сонливость, повышенная утомляемость, раздражительность, частные головные боли – все это может быть следствием гипоксии, то есть, нехватки кислорода в организме. Ежедневные прогулки в лесу для устранения кислородного голодания могут позволить себе немногие. Более доступным решением проблемы могут стать кислородные коктейли. Разберемся, как их можно приготовить в домашних условиях.

В норме в воздухе, которым мы дышим, должно быть около 21-22% кислорода. Однако в больших городах с большим количеством автотранспорта и промышленных предприятий, уровень содержания кислорода редко превышает 18%. Таким образом, горожане постоянно испытывают дефицит необходимого для здоровья газа, что приводит к ухудшению самочувствия.

Восполнить дефицит может помочь регулярное употребление кислородных коктейлей. Несмотря на то, что нужный газ будет поступать не в систему дыхания, в желудок, он все равно может попадать в кровь и выполнять необходимые функции.

Совет! Медики считают, что всего одна порция коктейля отлично заменяет 2 двухчасовые прогулки в лесу.

Кислородные коктейли - это специально приготовленные напитки, содержащие небольшое количество жидкости и максимум легкой пены, состоящей из пузырьков, наполненных кислородом.

В зависимости от используемых ингредиентов, коктейль может иметь разный вкус. В качестве основы можно применять молоко, фруктовые или овощные соки, сиропы, отвары трав.

Интересные факты! Кислородный коктейль – это изобретение советского академика Н. Н. Сироткина. Продукт был разработан для лечения определенных групп больных, готовили его в лечебных учреждениях и давали по назначению врача.

Польза и вред для организма

Прежде чем начать готовить кислородный коктейль, стоит оценить потенциальную пользу и вред для организма.

Плюсы :

Употребление продукта полезно в любом возрасте, особых ограничений нет. Исключением являются только младенцы, продукт разрешено давать малышам, начиная с 3-х летнего возраста.

Напиток помогает бороться с повышенной утомляемостью и хронической усталостью. Эти состояния, наряду с частыми стрессами, способны спровоцировать различные проблемы со здоровьем.

Употребление коктейля восполняет дефицит кислорода в тканях и органах при гипоксиях различных форм. Очень полезно употреблять его при патологиях сердечнососудистой системы.

Назначают прием кислородных коктейлей для стимуляции иммунной системы в период сезонных эпидемий респираторных инфекций. А также при восстановлении после тяжелых заболеваний. Помогает продукт бороться с нервными расстройствами, различными патологиями ЖКТ.

Полезно употреблять кислородный коктейль детям, особенно, ослабленным, которые часто болеют простудными заболеваниями.

Будущим мамам, а также, женщинам в период лактации. Кислород исключает развитие гипоксии плода, и помогает нормализовать выработку молока.

При регулярном употреблении коктейлей значительно повышается работоспособность, устраняется бессонница, повышается стрессоустойчивость. Очень полезно употреблять продукт школьникам и студентам, особенно в период экзаменов. Помимо других положительных качеств, коктейль помогает усилить концентрацию внимания.

Помогает бороться с лишним весом, употребление коктейля создает ощущение сытости, но содержит минимум калорий, так как состоит, в основном, из газа. Существует даже разгрузка на кислородном коктейле. Необходимо употребить за день 5-6 порций, каждые 2-3 часа. 2 дня такой разгрузки по эффективности может сравниться с семидневным голоданием.

Минусы :

Избыток кислорода может привести к обострению воспалительных хронических процессов.

Очень осторожно нужно употреблять напиток людям, у которых есть камни в желчном пузыре или почках. Активизация обменных процессов может спровоцировать движение камней, а это может вызвать серьезные осложнения, устранить которые может только срочная хирургическая операция.

При патологиях ЖКТ употребление кислородных коктейлей стоит согласовать с врачом. Так, при наличии эрозий и язв на слизистых желудка и кишечника, употребление продукта может привести к обострению и развитию осложнений.